Aflevering #125 In Je Hoofd Zitten Is Een Copingmechanisme

· Aflevering van de podcast: de eetRUST podcast

"Ik weet toch genoeg over voeding en gezond eten dus waarom lukt het mij niet om mijn eetgewoonten te veranderen?" Dit is een vraag die ik heel veel krijg en ik snap waar die vandaan komt. Maar ja, ik rijd ook elke dag in mijn auto maar dat wil nog niet zeggen dat ik hem zelf kan repareren als ik met panne stil kom te staan. Het probleem is dat we oplossingen zoeken met onze gedachten terwijl die die daar niet vindt. Want als je het met denken had kunnen oplossen dan had je dat allang gedaan. Sterker nog: veel in je hoofd zitten is ook een copingmechanisme, want je gaat dan uit contact met je lijf en je gevoel. In deze podcast leg ik de relatie uit tussen in contact zijn met jezelf, de levensvaardigheden die we daarbij verleerd zijn en je vermogen om te kunnen ontvangen. Wil je na het beluisteren van deze podcast van mij ontvangen? Meld je dan hier aan voor een gratis eetRUST gesprek zodat ik met je mee kan kijken naar jouw situatie en je vooruit kan helpen om stappen te zetten om je strijd met eten tot rust te brengen. #eetbuien #emotieeten #afvallenzonderdieet

Speelgoedwinkel
de eetRUST podcast

de eetRUST podcast

Gemaakt door: de eetRUST podcast Eerste aflevering: 09-04-2023

De podcast de eetRUST podcast heeft in totaal 170 afleveringen

Vorige aflevering

#124 Komt een vrouw bij de dokter

#124 Komt een vrouw bij de dokter

Maker: de eetRUST podcast Datum: 28-04-2023

Volgende aflevering

#126 Hoe kan ik genieten zonder schuldgevoel?

#126 Hoe kan ik genieten zonder schuldgevoel?

Maker: de eetRUST podcast Datum: 15-05-2023

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

#125 In je hoofd zitten is een copingmechanisme

de eetRUST podcast · 10-05-2023

00:00 00:17:48