Aflevering #2 Voorbereiden Op Een Goede Nachtrust

In ???????????????????? ??: ???????????????????????? ???? ?????? ?????????? ?????????????????? deel ik meer over: ?? wat er wordt bedoeld met ‘slecht slapen’ ?? waarom terugschakelen aan het einde van de dag zo belangrijk is ?? en vooral ook: hoe je dat doet! Weer een lekkere praktisch toepasbare aflevering dus. Wil je wat met mij delen? Stuur mij gerust een berichtje via Instagram: https://www.instagram.com/zelfzorgvoormensendiezorgen/