Welkom bij Gudbezig, de podcast voor iedereen die wel een duwtje in de rug kan gebruiken. Met boeiende gasten, baanbrekende inzichten en tips en tricks die jou motiveren en inspireren om je lichaam en geest op een gezonde manier in topconditie te krijgen. Ik ben Gudrun Hespel, psycholoog, personal trainer en jouw trouwste supporter. Want gij zijt sowieso al Gudbezig.
In deze aflevering hebben we Social Media host & Digital Creative bij Sporza, Bavo Mortier te gast. Hij vertelt ons na zijn ervaring rond de Olympische Spelen, dat die topsporters ook maar normale mensen zijn zoals jij en ik. Waarom he ...
In deze aflevering hebben we niemand minder dan Louise Goedefroy te gast. Louise heeft heel wat passies waaronder koken en zingen en sinds dit jaar startte ze ook met lopen! Deze podcast bevat een goede portie feelgud en ze vertelt ons mee ...
In deze aflevering hebben we orthopedisch chirurg Melanie Vandenberghe te gast. Ze geeft ons inzicht in de meest voorkomende blessures bij sporters, voornamelijk lopers. Hoe komt het nu dat zoveel mensen nog altijd té laat een arts raadple ...
In deze aflevering hebben we Stien Edlund te gast. Jullie zullen haar ongetwijfeld al wel hebben zien voorbij komen op Social Media want ze is een van de OG influencers in ons land. In deze aflevering vertelt ze ons hoe ze van een doorsnee ...
In deze aflevering hebben we kinesitherapeut Thijs Hertsens te gast. Hij vertelt waarom het niet perse altijd beter is om volledig te stoppen met sporten bij een kleine blessure en hoe belangrijk opbouw en recuperatie is bij intensieve tra ...
In deze aflevering hebben we triatlon atlete Valerie Kesselaers te gast. Ze vertelt over haar ervaring van vroeger en nu en wat er zo anders is. Wat heb je nu precies allemaal nodig als je wil starten met triatlon en hoe pak je sportvoedin ...
In deze aflevering hebben we Astrid Van Cleef te gast. Waarom is soms nee zeggen belangrijk en hoe combineer je het mama-zijn met een drukke job en sporten? ...
In deze aflevering hebben we voeding- en lifestylecoach, Marlies Huysentruyt te gast. Waarom is het belangrijk om als sporter bepaalde supplementen bij te nemen? Wat zijn nu goede supplementen? En wat is haar mening over creatine? Ontdek h ...
In deze aflevering hebben we Uwe Porters te gast. De vroedvrouw die toevallig ook moeder en schrijfster geworden is. Ze benadrukt waarom me-time als mama belangrijk is en waarom zij is gestart met lopen. Hoe combineer je me-time met sporte ...
In deze aflevering hebben we Xander Denys te gast. Hij deelt zijn ervaring over zijn deelname aan Kamp Waes én Marathon Des Sables. Waarom is warmte en koude therapie een meerwaarde voor iedereen? Ontdek het in deze aflevering! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
