Een podcast voor vrouwen, die meer willen leven vanuit connectie met zichzelf, hun intuïtie en hun lichaam. Los van aangeleerd gedrag als pleasen, perfectionisme en jezelf weg cijferen. Ik deel veel van mijn eigen lessen en ervaringen, ook als het gaat om relaties en hoe die ons kunnen spiegelen in wat we nog te helen hebben; van het onbewust kiezen voor toxische (narcistische) relaties tot het hebben van bindingsangst & verlatingsangst én wat het betekent om echt volwassen relaties aan te gaan.
De manier waarop je als kind bent gehecht, heeft een enorme impact op de relaties die je later in je leven aan gaat. Dat bepaalt voor een groot deel hoe je verbindt. Een onveilige hechting kan er bijv toe leiden dat je verlatingsangst of bi ...
In deze aflevering vertel ik meer over iets wat we allemaal hebben: dat kritische stemmetje wat van alles vindt van wat je doet of bent. Ik leg uit waar dit vandaan komt en hoe je er bewust voor kunt kiezen je hier minder mee te identificer ...
Afgelopen weekend was de geboortedag van mijn moeder. Het is ondertussen al weer bijna 20 jaar geleden dat ze overleed. In deze aflevering deel ik mijn visie op rouwverwerking, het om gaan met verlies en hoe ik daar zelf doorheen ben gegaan ...
In deze aflevering deel ik mijn visie op eigenwaarde en zelfliefde. Waarom het zo belangrijk is om dat te hebben en waarom dat de basis is voor het creëren van jouw allermooiste leven. Ik deel ook 7 signalen met je, waaruit je praktisch af ...
In deze aflevering deel ik mijn visie op hoogsensitiviteit en geef ik praktische tips hoe je daar voor jezelf beter mee om kunt gaan. Zodat je minder snel overprikkeld raakt, je energie hoog blijft en je je hoogsensitiviteit als kracht gaat ...
Het stellen van gezonde grenzen is voor veel vrouwen moeilijk. Ze voelen zich snel schuldig of egoïstisch en laten van daaruit vaak over hun grenzen gaan. Daarnaast is het ook vaak zo dat veel vrouwen geen idee hebben waar hun grenzen überh ...
In deze aflevering deel ik 5 lessen die ik persoonlijk heb geleerd vanuit het narcisme waar ik in relaties mee te maken heb gehad. Mocht je hier veel uit herkennen en je wilt duurzaam uit een narcistische relatie blijven óf voor jou beter m ...
In deze aflevering vertel ik hoe ik tegen schuldgevoel aan kijk en wat het te maken heeft met patronen als pleasen, jezelf weg cijferen en conflicten vermijden. Ik deel ook tips met je, hoe je voor jezelf kunt onderzoeken of je last hebt va ...
In deze aflevering vertel ik je meer over mijn keuze om 100% voor Yogabubbel te gaan. Een aantal jaren geleden werkte ik nog als marketing manager in een groot bedrijf. Met veel plezier ook, alleen paste het steeds minder bij wie ik ben en ...
Veel vrouwen die in een emotioneel onvolwassen omgeving zijn opgegroeid, ontwikkelen een bepaalde mate van bindingsangst of verlatingsangst. In deze aflevering zoom ik in op bindingsangst. Ik deel vanuit mijn eigen ervaringen hiermee hoe di ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
