Uit Liefde Voor Je AD(H)D Van Vrouwenadhd podcast

61 Afleveringen

• 00:20:06

  #21 Een opgeruimd huis of een opgeruimd hoofd

  28-03-2022

  Wat is de kip en wat is het ei? Geeft een opgeruimd huis een opgeruimd hoofd of een opgeruimd hoofd een opgeruimd huis? ...

• 00:21:22

  #20 Invloed van lente energie op AD(H)D

  21-03-2022

  De energetische seizoenen zorgen voor een herkenbare flow. Als je die weet te doorgronden dan kan je meedeinen op de energie van de natuur. Dat kan zeker in het geval van ADHD heel verhelderend werken en aanleiding geven om de dingen eens n ...

• 00:17:50

  #19 Vind je Goud

  14-03-2022

  Doe jij al wat voor jou werkt of ben je vooral bezig met doen alsof het allemaal gaat zoals je denkt dat het hoort te gaan? Het hebben van AD(H)D is een interessante uitdaging als het gaat om jouw manier, om doen wat goed voelt en te laten ...

• 00:23:57

  #18 AD(H)D en angst, piekeren en verlammende bezorgdheid

  28-02-2022

  Voor je het weet heb je jezelf helemaal suf gepiekerd en ontstaat er angst en paniek. De alles verlammende bezorgdheid vertaald zich in uren informatie zoeken en voor je het weet heb je je eigen horrorfilm geschreven. ...

• 00:43:58

  #17 Simpele routines bij AD(H)D als gouden formule

  21-02-2022

  Routines als strategie om je ergste ADHD symptomen in de hand te houden, lekker in je vel te zitten en te doen wat jij te doen hebt. Het kan! Het vraagt wel tijd en het mag voor "fucking simpel" blijven. Dat is moeilijk voor een complex en ...

• 00:22:18

  #16 Kinderfeestje organiseren (en uitvoeren) op jouw voorwaarden

  18-02-2022

  Keep it fucking simple... omdat je je niet laat verleiden door alles wat zooo leuk en gaaf is. Een kinderfeestje organiseren met ADHD zonder dat je over de rooie gaat! Klinkt geniaal toch! ...

• 00:26:04

  #15 AD(H)D, partners, liefde & seks

  14-02-2022

  Sorry, ik was even afgeleid... als je seks hebt, je sleutels weer eens kwijt ben of halverwege een goed gesprek jezelf afvraagt waar t ook al weer over moest gaat. ADHD en partnerrelaties kan best uitdagend zijn. Ik neem je een stukje mee i ...

• 00:24:31

  #14 AD(H)D en winterdepressie

  07-02-2022

  Winterblues, winterdip, winterdepressie. Het is inmiddels februari en we hebben heel wat donkere dagen achter de rug. Niet bevorderlijk voor je energie en humeur, maar hoe zit dat in relatie tot ADHD en welke tips kan je gebruiken om jezelf ...

• 00:21:23

  #13 AD(H)D Paralysis ook wel AD(H)D verlamming genoemd

  31-01-2022

  De hele dag in je stoel zitten terwijl je het super druk hebt? Het gevoel hebben dat je de hele dag gewerkt hebt, maar in werkelijkheid is er niks uit je handen gekomen? Dat zou zomaar het gevolg kunnen zijn van een AD(H)D Paralysis, ook we ...

• 00:22:26

  #12 AD(H)D'ers kunnen malen en piekeren als de beste (en dat is best irritant)

  23-01-2022

  Of het nu de ovenschotel is of een kinderverjaardag. Als er 100 scenario's bedacht kunnen worden ben jij in da house! Ik neem je mee in mijn piekerhoofd en geef je een voorbeeld hoe een visualisatie kan werken en een aantal gouden tips voor ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.