Aflevering Word Stressbestendiger Met Deze Mindfulness Meditatie
In deze mindfulness meditatie train je je geest om aanwezig te zijn bij wat er op dit moment gebeurt, de dingen te accepteren zoals ze zijn, zonder enig oordeel en zonder erop te reageren. Als je consistent blijft mediteren zul je merken dat je steeds beter om kunt gaan met stressvolle situaties.
The Rest Guide
Gemaakt door: Eva Alfrink Eerste aflevering: 27-11-2022
De podcast The Rest Guide heeft in totaal 18 afleveringen
Vorige aflevering
Ademhalingsoefening voor rust in je lichaam en geest
Maker: Eva Alfrink Datum: 27-02-2023
Volgende aflevering
Een korte adempauze om te ontspannen
Maker: Eva Alfrink Datum: 13-03-2023
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
