Aflevering Ademhalingsoefening Voor Rust In Je Lichaam En Geest

27-02-2023 · Aflevering van de podcast: The Rest Guide

Deze week doen we een fijne oefeningen om je lichaam en geest tot rust te brengen. Je kunt deze techniek, Nadi Shodhana, op elk moment doen waarop je behoefte hebt aan rust in je hoofd en om opgeslagen spanning in je lichaam te verminderen.

The Rest Guide

Gemaakt door: Eva Alfrink Eerste aflevering: 27-11-2022

De podcast The Rest Guide heeft in totaal 18 afleveringen

Vorige aflevering

RITUAL: ademhalingsoefening om te ontspannen

Maker: Eva Alfrink Datum: 31-12-2022

Volgende aflevering

Word stressbestendiger met deze mindfulness meditatie

Maker: Eva Alfrink Datum: 06-03-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.