Je werkt zó hard. Je zorgt voor alles en iedereen en doet zó je best het goed te doen. En nu is het je te veel geworden. Je bent overspannen of burn-out. Mijn coaching is gericht op ACTief, blijvend herstellen van overspannen zijn of burn-out(klachten). En weer grip krijgen op je leven: vol energie, met plezier doen wat jij belangrijk, in werk en privé. Ik deel erover in deze podcast! Met Debbie van der Donk, erkend, ervaren én ervaringsdeskundig burn-out coach in het bos bij Oss.
'Ik ben zo moe. Ook in mijn hoofd. Hoe krijg ik mijn energie terug?' Opladen is de eerste stap in mijn coachtrajecten en daarvoor lopen we 5 pijlers na, die bijdragen aan het herstellen van fysieke én mentale energie. In deze aflev ...
'Je bent toch pas burn-out als je compleet bent ingestort en HE-LE-MAAL niets meer kan?' Dit is ZO NIET WAAR! Ik vertel je hoe dit zit in deze aflevering. En je krijgt mijn toestemming om hulp in te roepen, óók als je nog 'van ...
Ervaar jij ook zo'n stress bij de pedicure? Ik blijkbaar wel! In deze aflevering ontdek je het verschil tussen normale stresssymptomen en signalen van chronische stress. Zodat je deze bij jezelf leert herkennen én kunt ingrijpen! Wi ...
In deze eerste aflevering vertel ik je over mijn carrière pad, hoe ik van moeder mantelzorger werd, over mijn eigen burn-outs (inderdaad, meervoud) en over het ontstaan van mijn coachpraktijk en deze podcast. O ja, er komen ook een aantal ...
Van deze aflevering is nog geen beschrijving beschikbaar! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
