Aflevering 21 Dagen Slank Doen Challenge | #4: Hoe Jouw Eetgedrag Ontstaat

Tijdens deze 21 Dagen Slank Doen Challege nodig ik je uit om te starten met van Slank Doen een nieuwe Gewoonte te maken. We sluiten elke video af met een uitwerkopdracht voor jou; want Slank worden en Blijven moet je DOEN! Hallo, mijn naam is Mira Overkleeft, founder van Fitspel en host van deze podcast. Het is mijn passie om jou te begeleiden met succesvol afvallen. Niet door te diëten, maar door harder aan jezelf te werken dan aan je dieet. Dag 4: Hoe jouw eetgedrag ontstaat Sta jij er wel eens bij stil hoe eetgedrag ontstaat? In deze aflevering vertel ik je hoe dat verloopt en wat jij eraan kan doen om betere en slimmere eetkeuzes te maken. Mocht je vragen hebben n.a.v. deze video, stel ze gerust! Ik beantwoord ze met liefde! X Mira PS: wil jij doorleren om van Slank Doen een Gewoonte te maken? Check dan eens onze laagdrempelige, veilige Keep Going Club: www.fitspel.nl/keepgoingclub