Aflevering #101 - Serieus Over Over Trainen Voor Hyrox, Nut Van Deloads En Pijnvrij Sporten

Sander bekent in deze podcast dat hij is vreemdgegaan met een andere podcast. Hij was te gast bij sportarts Gianni Faelens om 90 minuten over zijn boek te kletsen. Leeftijdsgenoten van Tijs stellen deze week vragen over pijntjes als je ouder wordt. Horen ze erbij of kun je er iets aan doen? Waaronder een deload week. Heeft dat zin? Hoe train je effectief voor een Hyrox wedstrijd? Hoeveel kilometer aan bloedvaten heeft je lichaam? Dat hoor je in het kijkmaarwatjeermeedoet’je. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen