Aflevering #100 - Serieuze Samenvattingen Van Spieropbouw, Afvallen En Conditietraining

Ja hoor! 100 podcast afleveringen. Wie had dat gedacht? Tijs zeker niet, Sander had goede hoop… En op zeker dat dit niet de laatste aflevering zal zijn. Dit is eerder een nieuw ankerpunt. Een aflevering om jezelf even op te frissen of anderen als tip te geven om te starten. Je krijgt 3 ultrakorte samenvattingen over spieropbouw, conditietraining en afvallen. De basics dus! En de basics zijn verantwoordelijk voor minimaal 90% van het succes bij iedere doelstelling. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen