Aflevering #089 - Serieus Over Niet Kunnen Afvallen, Het Buikje En Botdichtheid

Sander en Tijs, vooral Tijs, zijn de 30 al (ruim) gepasseerd. Waarom moeten ze nu harder strijden tegen “het buikje” dan daarvoor? Wat is de impact van oestrogeen op botdichtheid en waarom is op gewicht blijven zo moeilijk? Waarom je altijd afvalt als je echt 1200 calorieën per dag zou eten. Dat hoor je in deze podcast, voordat je in het kijkmaarwatjeermeedoet’je hoort waarom je vóór de wekker wakker wordt als je ’s nachts moet opstaan. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Lees ook: Hoeveel calorieën consumeren mensen met Anorexia Nervosa??? Lees ook: Hoeveel calorieën verbruik je per dag??? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen