Aflevering #180 Wist Je Dit Over Je Cyclus?

Dit was zo’n eye-opener voor mij, toen ik een artikel hierover las.. (zie hieronder de link). Ik ben me al jaren bewust van mijn menstruatie. Ik weet wat ik dan nodig heb. Ik zie het als het winter-seizoen waarin ik naar binnen wil keren, rust nodig heb en veel zachtheid. Lekker dekentje, kruikje en niet teveel afspraken. Maar nu werden mijn ogen geopend over de luteale fase, juist de fase ervoor. In deze fase kun je echt winst pakken om je ongesteldheid soepeler te laten verlopen! Zo’n eye-opener!! Laat je inspireren, ga het zelf voelen en ervaren en ontdek wat jij in welke fase nodig hebt! https://www.trouw.nl/verdieping/selma-36-past-haar-leven-aan-op-haar-menstruatiecyclus-als-ik-nu-geen-rust-neem-volgt-er-komende-week-een-explosie~b8d719a9/