Weg met die onrust! De podcast voor mensen die meer innerlijke rust & verbinding willen vinden. Word je bewuster door te zijn. Dan is het leven zoveel mooier! Podcast door Enmove - coaching by Harmke
Hoe lastig kan het zijn om van ‘op aan staan’ naar stilstand te gaan? Van doen naar zijn, maar hoe doe je dat nou precies? Wat kan het makkelijker maken? Ik neem je mee in een korte oefening om in te checken bij jezelf en hoe jij steeds me ...
Ik neem je mee in een korte bodyscan en gronding. Een hele korte die nog geen 10 minuten duurt. Perfect voor een rustmoment gedurende de dag. Hoe drukker je bent, hoe meer rustmomenten je juist mag nemen. Ben benieuwd wat het met je doet! ...
Je staat de hele dag op aan.. je bent moe en wilt de tv aanzetten. Hoe kom je van op aan staan naar de rust, naar stilte en stilstaan? Dat is vaak zo lastig, omdat je vol op aan staat. In deze aflevering neem ik je mee hoe je dat kunt doen ...
Je bent zo gewend om alles wat er binnen komt, doorkomt, alles wat je hoort of voelt te analyseren met je hoofd. Je geeft er betekenis aan. Ik neem je mee in een oefening waarmee je kunt spelen, zodat je meer vertrouwen krijgt in dat wat j ...
Soms wil je niet doen wat goed is of ergens een les uit halen. Soms wil je gewoon even verdoven, klagen, gefrustreerd zijn en in medelijden verzwelgen. Herken je dat? Dat je even niet bezig wil zijn met dat wat goed is, met een les eruit h ...
De diepte in. Een nieuwe laag afpellen. Maar ik heb al heel veel gedaan? Ja.. en er is nog zooooveel moois te ontdekken in jou. Elke keer weer een nieuwe laag af te pellen. Elke keer een laagje dieper in jezelf. Hoe dan? Dat hoor je allema ...
Wat als je zelf kunt kiezen? Wat als je de rust in jezelf voelt en de dingen doet die kloppen voor jou? Wat als je je hart gaat volgen? Wat als je hoofd niet meer leidend is. Wat als je magie gaat ervaren in jouw leven die je met je hoofd ...
Sensitief, fijngevoelig zijn.. soms weet je dingen al voordat ze daar zijn, voel je bepaalde dingen die een ander niet voelt. Hebben anderen dat ook? Soms kan het voelen alsof het twee verschillende werelden zijn. Ik neem je mee in een rec ...
Een concreet en persoonlijk voorbeeld waarin ik je meeneem. Wat er gebeurt als je wordt afgeleid. Hoe je dan makkelijk de schuld kunt geven aan externe factoren. Ik neem je mee in het hele proces en welke stappen je kunt zetten om minder o ...
Van denken en doen naar voelen en zijn. Als je continu op aan staat is dat lastig. Ik neem je mee in een eigen ervaring. Hoe vaak doe je dat? Wat brengt het je als je het doet? Hier gaat het niet om goed of fout. Luister en voel mijn energ ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
