Stoppen met roken en leren denken als een niet-roker? De methode -In 21 dagen leven als een niet roker- is nu ook als boek te bestellen. Luister naar de gratis podcast van Rook Stop Buddy. Hij vertelt je wat je echt wil, leven als een niet roker. Maarten Groen is oprichter van Nieuw Stoer en de bedenker van Rook Stop Buddy. Meer weten? Kijk op www.rookstopbuddy.nl of stuur een bericht naar maarten@nieuwstoer.nl. Vergeet stoppen met roken. Wat je echt wil is léven als een niet roker.
"Het is net alsof er een stofje in die sigaret zit waardoor je blijft roken!" Deze quote komt rechtstreeks uit een chatgroep waar (S)toppers hun ervaringen na het roken van hun laatste sigaret delen. Het is niet alsof er stofjes in zitten, ...
Niemand is zo bedreven in het vinden van een excuus (om te kunnen roken) als een roker. Margot en Maarten weten daar alles van. Er zijn momenten geweest waar ze allebei niet trots op zijn als zij er nu op terugkijken. Het was niet met opze ...
Ben jij je al bewust hoe vaak je zonder erbij na te denken een sigaret opstak? Bijna alles wat rokers doen is gekoppeld aan roken. Dit verklaart mede waarom er rokers zijn die na jaren rookvrij te hebben geleefd weer terugvallen. Zij hebbe ...
Hoe zeker weet jij dat stoppen met roken moeilijk is? Ik was er zelf erg zeker over. Ik was ervan overtuigd dat niet-roken moeilijk is. Totdat ik mijzelf ervan overtuigde dat het niet zo is. In de nieuwste aflevering "Overtuigingen" van d ...
Wat vormt een mens? In het geval van Rook Stop Buddy zijn dat de afgelopen jaren vooral boeken geweest. Net als dat het nemen van een besluit om je leven te veranderen een sneeuwbal effect heeft hebben boeken dat ook. Als je van het ene na ...
Deze week heb ik weer een opname gemaakt voor de Rook Stop Buddy podcast. Ik had Joke Straathof te gast. Zij noemt zichzelf de Angst-expert en ze doet hypnotherapie. Vanuit haar praktijk gaat ze met mij in gesprek over angst, over hoe je ...
Als je ongewenst gedrag bij jezelf wil veranderen dan helpt het om dat gedrag anders te gaan bekijken. Het belachelijk maken is een goede manier. Helpt dat niet dan kan je ervoor kiezen om je gedrag te koppelen aan walging. Bijna niemand d ...
Rokers weten als geen ander wat schaarste is. Dan heb ik het niet alleen over het gevoel dat je als roker hebt als je pakje bijna leeg is. Rokers ervaren ieder uur schaarste wanneer ze ontwenningsklachten krijgen. De schaarste die zij dan ...
Mijn eerste gast van dit jaar is een specialist op het gebied van NLP (Neuro linguïstisch programmeren), presenteren en hij is kritisch een volger van wat er zich in de Nederlandse politiek afspeelt. Hij analyseert de Tweede Kamer debatten ...
Je zal het niet vaak van mij horen maar nu moet ik het echt kwijt: Ik heb een probleem... Na zeven weken eten zonder koolhydraten zijn mijn broeken te groot geworden. Het begon als een experiment dat een aantal maanden in voorbereiding was ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
