Aflevering Gewoonte

Ben jij je al bewust hoe vaak je zonder erbij na te denken een sigaret opstak? Bijna alles wat rokers doen is gekoppeld aan roken. Dit verklaart mede waarom er rokers zijn die na jaren rookvrij te hebben geleefd weer terugvallen. Zij hebben dan een confrontatie met een gebeurtenis (meestal een heftige) die zij voor het eerst als ex-roker meemaken. Margot en Maarten blikken terug op de tijd dat zij zich bewust werden dat er zoveel van het roken afhing toen zij nog die "gewoonte" hadden. Je bewust worden van je gedrag is een flinke stap om je komende rookvrije leven vorm te geven. Veel luisterplezier. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/maarten-groen/message