Aflevering In Gesprek Met...Claudia

In deze aflevering ga ik in gesprek met Claudia. Over stress in relaties. Over wat er gebeurt als het lijf al lang onder spanning staat, terwijl je hoofd probeert door te gaan alsof er niets aan de hand is. Claudia is moeder van drie jonge kinderen en partner van Jesse. Hij volgde eerder een traject bij mij. Vanuit die positie zag zij van dichtbij wat stress met iemand kan doen. Tegelijkertijd merkte ze dat er bij haar zelf iets begon te verschuiven. Niet in gedachten, maar in haar lijf. Een onrust die zich vooral liet zien in doen. Niet meer kunnen zitten. Blijven zorgen. Blijven regelen. Blijven doorgaan. Ze vertelt hoe angst daarin een grote rol speelde. Angst die logisch voelde gezien wat ze had meegemaakt, maar die haar lijf voortdurend actief hield. In haar hoofd wist ze veel. Ze kende de helpende gedachten. Ze wist wat ze zichzelf kon vertellen. Alleen werkte dat niet. Haar lijf bleef aan. In het gesprek wordt zichtbaar hoe stress zich in relaties vaak uit zonder dat we het zo benoemen. Stilte. Terugtrekken. Irritatie. Uitbarstingen die uit het niets lijken te komen. Of juist het gevoel alles overeind te moeten houden. Geen karaktertrekken, maar stressfysiologie in actie. Claudia beschrijft wat er veranderde toen de spanning in haar lijf afnam. Niet ineens alles opgelost, maar wel meer ruimte. Minder sensatie. Meer overzicht. Daardoor werden gesprekken makkelijker. Niet omdat ze beter haar best deed, maar omdat haar systeem rustiger was. We staan stil bij rode vlaggen. De signalen die laten zien dat stress weer oploopt. Die zijn er nog steeds, maar ze worden eerder herkend. Bij haarzelf en bij haar partner. Dat maakt bijsturen mogelijk, voordat patronen zich vastzetten. Deze aflevering laat zien waarom praten vaak zo lastig is als het lijf nog in overleving staat. Reflectie vraagt ruimte. Die ontstaat niet in het hoofd, maar in het zenuwstelsel. Een gesprek over relaties, angst en stress. Over hoe veel er verandert wanneer het lijf weer mee kan doen. Veel luisterplezier.