Aflevering #78 | Jij Traint Je Lats Verkeerd!

25-03-2024 · Aflevering van de podcast: Project IJzersterk Podcast

Stuur ons een DM op Instagram met jouw fitnessvragen voor de podcast: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ Wil jij dat wij jou helpen om te transformeren in 12 weken? Meld je aan voor een vrijblijvende kennismaking: www.projectijzersterk.nl We bespreken in deze podcast: 0:00 Jij traint je lats VERKEERD! 1:10 Anatomie. 2:30 Oefeningselectie. 2:55 Verticale trekbewegingen. 4:45 Horizontale trekbewegingen. 7:15 Techniek. 7:55 Controle. 8:30 Tempo. 9:15 Stretch.

Project IJzersterk Podcast

Gemaakt door: Project IJzersterk Eerste aflevering: 06-11-2022

De podcast Project IJzersterk Podcast heeft in totaal 111 afleveringen

Vorige aflevering

#77 | De BESTE OEFENING voor SPIERGROEI

Maker: Project IJzersterk Datum: 18-03-2024

Volgende aflevering

#79 | Train jij wel hard genoeg? De optimale intensiteit voor SPIERGROEI

Maker: Project IJzersterk Datum: 01-04-2024

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.