Wat hebben ondernemen en fit zijn met elkaar te maken? Eigenlijk veel meer dan je denkt. Dat probeert ook Marloes Korver uit te leggen. Ze was ooit sportdiëtist, maar nu houdt ze zich ook bezig met het zakelijke aspect. Ze is een van de eerste Business Health Coaches van Nederland. Als ambitieuze ondernemer wil je natuurlijk ook trots zijn op je lichaam en je fitheid. Immers: je voorkomen wordt in de zakenwereld vaak als een visitekaartje gezien. Marloes vindt dat gezond leven gewoon simpel en haalbaar moet zijn. Ondanks dat je als ondernemer een drukke agenda hebt. Hoe je dat bereikt? Dat hoor je in de podcast ‘Optima Vita’ van Marloes Korver.
Ik bespreek 10 gewoontes met je die in de fitnesswereld heel normaal lijken, maar die potentieel schadelijk zijn voor je (mentale) gezondheid. Video over rust bij sporten: https://www.youtube.com/watch?v=6_6AjDXGad0 Artikel van fit.nl: h ...
Ik heb het met je over de invloed die onze opvoeding kan hebben op onze omgang met voeding en sport...en op ons lichaamsbeeld! Ook vertel ik wat je hiermee kunt. Ik ben op zoek geweest, maar er is volgens mij nog geen uitgebreide afl ...
In deze aflevering beantwoord ik vragen die jullie me stelden op instagram. Onder andere over mijn dromen, hoe ik mijn haar gezond houd, wat ik belangrijk vind in de opvoeding en of cacao echt zo gezond is. Website: https://www.opti ...
Ik wil je vertellen over een gesprek dat ik met een potentiële klant had. Ze twijfelde over de investering van mijn traject. Hieruit volgde een heel mooi gesprek. Luister mee... Website: https://www.optimavita.nl/ Instagram: https ...
Er is een overeenkomst tussen verschillende eetpatronen waar mensen zich heel goed bij kunnen voelen, zoals bijvoorbeeld veganistisch eten, ketogeen eten of een paleo eetpatroon. Wat? Dat vertel ik je in deze podcast. Ook geef ik mijn aand ...
Het doet me zo'n pijn dat veel vrouwen (en de maatschappij!) zo streng zijn in het 'terug in shape komen na de zwangerschap'. Ons lichaam heeft een bevalling doorstaan, dat is een gigantische impact! Hoe je kunt omgaan met de k ...
Het is een grote kunst om de balans te vinden tussen gezond leven, een drukke baan hebben en je kind(eren) op de juiste manier opvoeden. In deze podcast geef ik je mijn tips over hoe je dit kunt combineren. Website: www.optimavita.nl In ...
Plannen en een routine creëren kunnen je heel erg helpen bij het structureel gezonder leven. Ik leg je uit waarom en ik geef je zeven bruikbare tips. Ook vertel ik je wat twee belangrijke voorwaarden zijn. Website: https://www.optim ...
Ik vertel je kort waarom slaap zo belangrijk is voor je gezondheid en voor je lichaamsgewicht. Daarna geef ik tien tips om beter te slapen, waarvan je er een aantal misschien niet verwacht! Mijn website: https://www.optimavita.nl/ ...
In deze persoonlijke aflevering vertel je hoe ik erachter kwam dat ik mijn eigenwaarde haalde uit veel doen. Ook vertel ik je hoe ik dit ontwikkeld heb, waardoor het me beperkte in mijn gezonde leefstijl (en in mijn geluk!) en hoe ik er va ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
