Diede Joosten houdt niet van flauwekul. Ze gelooft dat iedereen gelukkig kan zijn. Ook als je niet koolhydraatarm eet, geen appelazijn in de ochtend drinkt of geen 10.000 stappen zet. Voor haar was een echte fitgirl zijn op Instagram het grootste goed. Dat leverde haar een slecht zelfbeeld op. Ze kreeg een verstoorde relatie met eten en ze was zo flexibel als een potlood. Ze heeft geleerd dat fitness en gezondheid veel groter zijn dan alleen getallen en looks. Met de No-Nonsense podcast wil ze vrouwen helpen, ondersteunen en inspireren om hun doelen te behalen, zonder daar zelf aan onderdoor te gaan. Een podcast met verrassende inzichten en zonder onzinverhalen: dat is de No-Nonsense Podcast.
In deze aflevering ga ik in gesprek met Fiona, zij is bikinifitness model en doet mee aan wedstrijden. Ik ken Fiona uit de tijd dat ik trainde voor mijn eerste wedstrijd, voor mij is dit er nooit van gekomen, maar Fiona zette door en heeft ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met slaapcoach Martien over hoe belangrijk een goed slaapritme nou daadwerkelijk is. Wist jij bijvoorbeeld dat een slechte nachtrust een vetverliesproces negatief kan beïnvloeden? Of waarom je beter niet ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Fleur, die tevens op de cover staat van mijn boek "Vet Goed Verliezen"! We hebben het over hoe je eerst van jezelf moet houden voordat je doelen kan stellen, hoe je die twee moet zien als losse dinge ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Ricky; persoonlijke coach, diëtist én auteur van het boek "Vrijheid van Voeding". We hebben het over hoe belangrijk het is om je bewust te worden van bepaalde dingen die je doet wanneer jij je doelen ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Chantal over haar zoektocht naar een gezonde levensstijl en hebben we het over de vraag of vet verlies een doel is of dat het een gevolg is van een gezonde levensstijl. Je hoort dat en nog veel mee ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Eva over hoe haar relatie met eten en gezondheid ervoor heeft gezorgd dat zij een liefde voor coaching heeft ontwikkeld! Wat zijn de belangrijkste fundamenten voor een gezond lichaam en hoe houd je di ...
In deze aflevering praat ik met Noor over hoe je op een gezonde en duurzame manier kan afvallen. Noor en ik hebben een tijd samen gewerkt en hebben hierdoor dezelfde visie op een aantal dingen. Bijvoorbeeld op onderwerpen als: je resultaat ...
In deze aflevering praat ik met Mariette over hoe het is om model te zijn in je tienerjaren, de jaren waarin je nog volop aan het zoeken bent naar je identiteit. Hoe ga je om met meningen van iemand die boven jou denkt te staan? Is het ide ...
Hoe is het om als tienermeisje wekelijks of zelfs dagelijks te dansen tussen de primaballerina's omringd door confronterende spiegels? Anouk weet er alles van en verteld erover in deze aflevering! Het is haar gelukt om te houden van haarze ...
In deze Motivational Monday Podcast aflevering bespreek ik met Danielle hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen, omdat jij dat zelf wil! Pas als jij de intrinsieke motivatie hebt om te doen voor je lichaam wat het verdient, zal ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
