Diede Joosten houdt niet van flauwekul. Ze gelooft dat iedereen gelukkig kan zijn. Ook als je niet koolhydraatarm eet, geen appelazijn in de ochtend drinkt of geen 10.000 stappen zet. Voor haar was een echte fitgirl zijn op Instagram het grootste goed. Dat leverde haar een slecht zelfbeeld op. Ze kreeg een verstoorde relatie met eten en ze was zo flexibel als een potlood. Ze heeft geleerd dat fitness en gezondheid veel groter zijn dan alleen getallen en looks. Met de No-Nonsense podcast wil ze vrouwen helpen, ondersteunen en inspireren om hun doelen te behalen, zonder daar zelf aan onderdoor te gaan. Een podcast met verrassende inzichten en zonder onzinverhalen: dat is de No-Nonsense Podcast.
In deze aflevering praat ik met Estrella over hoe het bijhouden van een journal kan bijdragen aan het leven van jouw mooiste leven. Door simpelweg je gedachten dagelijks op te schrijven of jezelf een aantal vragen te stellen kun je al tot ...
In deze aflevering deel ik met jullie mijn verhaal over een periode in mijn leven waarin ik een slechte relatie had met eten, op verschillende vlakken. Ook vertel ik hoe dit mijn zelfbeeld door de jaren heen heeft beïnvloed. Hoe ben ik hie ...
Als je 50 kilo moet afvallen om weer gezond te kunnen functioneren, waar begin je dan? De eerste stap naar succes is vaak niet in de sportschool te vinden, omdat je dat van jezelf of van een ander moet. Een succesvolle weightloss-journey b ...
Hoe haal je vandaag het beste uit jouw dag? Door de dag te beginnen als de versie van jezelf waar jij blij van wordt! Hoe jij vandaag je dag begint heeft invloed op de rest van de dag en zelfs op de rest van de week, dus zorg voor een posi ...
Judith is momenteel al ruim een jaar werkzaam binnen No-Nonsense, dus het werd tijd voor een podcast samen. We praten in deze aflevering over hoe No-Nonsense begonnen is en hoe Judith haar eigen journey naar een No-Nonsense mindset en life ...
Hoe leer je omgaan met de meningen van anderen, hoe streef je je eigen doelen na en stap je uit je comfortzone? Je hoort het in de Motivational Monday Podcast by Deeds. Volg je ons al op Instagram?: @nononsenseguides ...
In deze aflevering praten Bilal en ik over hoe het vele reizen heeft bijgedragen aan onze persoonlijke ontwikkeling en waarom we iedereen zouden aanraden de stap te nemen om te gaan reizen. Hoe heeft het reizen ervoor gezorgd dat Bilal zijn ...
In deze aflevering gaan jullie luisteren naar de 10 fitnesslifestyle lessen die ik afgelopen zaterdag heb besproken in mijn webinar. Hoe zorg je dat je goede gewoontes voor jezelf creëert en nog belangrijker, hoe zorg je dat je deze voor de ...
In deze podcastaflevering praat ik met @sisibolatini over haar betekenis van gezondheid, fitness en positiviteit. Wist jij dat Siham enkele maanden als diëtiste heeft gewerkt? Dat en nog veel meer hoor je in deze nieuwe aflevering van No-N ...
Een veel voorkomend probleem: je hebt geen motivatie meer, juist nu je zo lekker bezig was. Wat doe je hieraan? Je hoort het in de Motivational Monday Podcast by Deeds. Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
