Welkom bij de Mpower Moms Podcast! Deze podcast is voor (kersverse) moeders. Mijn naam is Meike, psycholoog met een studie verloskunde en in de Mpower Moms Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over onderwerpen als zwangerschap, bevalling en het moederschap. Het moederschap begint namelijk niet pas als je kindje wordt geboren, dit begint al veel eerder. Ik neem jullie mee in onderwerpen waar veel moeders tegenaan lopen, zoals de balans tussen werk en privé, het stukje me-time en hoe je bevalling van invloed is op hoe jij als moeder bent. Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen als moeder en ik deel praktische tips hoe je met lastige situaties om kunt gaan. Zodat jij een energieke, ontspannen moeder kunt zijn vol rust en vertrouwen! Wil je meer weten over mij en/of Mpower moms? Ga dan naar www.mpowermoms.nl
De mamadag. De dag waarop je niet werkt en voor je kinderen zorgt. Veel moeders vinden het lastig om echt te kunnen genieten van deze dag. Ze ervaren bijvoorbeeld veel druk, omdat het huishouden ook nog gedaan moet worden. Of de kinderen zi ...
In deze podcast ga ik in gesprek met Maya de Vries. Zij is 1 van de 5 Trauma Buster Technique trainers in Europa. De Trauma Buster Technique (TBT) is een hele zachte, kortdurende techniek om een nare ervaring te verwerken. In deze podcast ...
Het vinden van een fijne balans tussen je werk, je gezin en jezelf is vaak heel erg lastig. We weten vaak heel goed wat we niet willen, maar wat willen we dan wel? In deze podcast hoor je: - Waarom een perfecte balans niet bestaat - Hoe je ...
Ontspannen als moeder is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe ontspan je nu echt? Hoe zorg je voor rust in je hoofd, zodat je daadwerkelijk kunt genieten van jouw ontspanmoment? In deze podcast hoor je: - De meest voorkomende oorz ...
Ik kreeg de vraag: wat doe jij zelf dagelijks om een relaxte moeder vol energie te blijven? Een hele leuke vraag, dus ik maakte een top 10 van gewoontes die ik zelf dagelijks toepas. Deze gewoontes zorgen ervoor dat ik een ontspannen, energ ...
Maar liefst 1 op de 3 moeders krijgt te maken met een traumatische bevalling. Dat is ontzettend veel! EMDR wordt vaak ingezet als behandeling, maar dit is een hele zware techniek. Door mijn ervaring in de verloskunde en psychologie en als s ...
Als moeder heb je helemaal geen tijd om ziek te zijn. Wat als dit toch gebeurt? Hoe ga je er dan mee om? Wie houd je gezin draaiende? En wat als je hele gezin ziek is, wat doe je dan? In deze podcast deel ik handige tips die mij afgelopen ...
Herken je gedachtes als: als ik vakantie heb, dan heb ik tijd om die stapel boeken te lezen of als ik vakantie heb, dan heb ik tijd om de klerenkast op te ruimen? We zijn een kei in uitstellen en excuses verzinnen. Maar waarom wachten op me ...
Voordat je moeder werd, kon je doen en laten wat je wilde. Je hoefde nergens rekening mee te houden en kon makkelijk een avondje of weekendje weg. Met een kind ben je beperkter in je vrijheid. Toch is deze vrijheid heel makkelijk terug te b ...
Tijdens mijn studie verloskunde heb ik veel vrouwen mogen begeleiden tijdens hun zwangerschap en bevalling. Daardoor maakte ik mooie momenten mee, maar ook hele heftige en absurde situaties. In deze podcast heb ik de mooiste en meest bijzo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
