Welkom bij de Mpower Moms Podcast! Deze podcast is voor (kersverse) moeders. Mijn naam is Meike, psycholoog met een studie verloskunde en in de Mpower Moms Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over onderwerpen als zwangerschap, bevalling en het moederschap. Het moederschap begint namelijk niet pas als je kindje wordt geboren, dit begint al veel eerder. Ik neem jullie mee in onderwerpen waar veel moeders tegenaan lopen, zoals de balans tussen werk en privé, het stukje me-time en hoe je bevalling van invloed is op hoe jij als moeder bent. Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen als moeder en ik deel praktische tips hoe je met lastige situaties om kunt gaan. Zodat jij een energieke, ontspannen moeder kunt zijn vol rust en vertrouwen! Wil je meer weten over mij en/of Mpower moms? Ga dan naar www.mpowermoms.nl
Hoe combineer je werk en moederschap op een fijne manier? Tegen welke uitdagingen lopen de meeste moeders aan bij het vinden van een balans tussen werk en privé? Welke inzichten zijn belangrijk om te weten als je een werkende moeder bent? ...
Een paar weken geleden heb ik een Insta live opgenomen samen met Laura Hoekzema over seksualiteit en intimiteit na je bevalling. Een heel belangrijk onderwerp waar niet veel over wordt gepraat, dus we hebben deze sessie ook als podcast opge ...
Wat kun je doen tegen bekkenpijn? Hoe maak je het draaglijker voor jezelf? Hoe zorg je voor een goede band met je kindje als je je kindje moeilijk kan verzorgen vanwege de pijn? Kun je wel of geen draagdoek gebruiken met bekkenpijn? En wat ...
We horen vaak alleen maar de leuke dingen over het moederschap, maar laten we eens realistisch naar het moederschap kijken. Er gaan ook weleens dingen niet goed. In deze aflevering deel ik mijn f*ck- ups als moeder, want ook bij mij gaat er ...
Hoe herken je een postnatale depressie? Hebben je zwangerschap en bevalling invloed op het krijgen van een postnatale depressie? Waaraan kun je merken dat het niet goed met je gaat na je bevalling? En hoe kom je er weer bovenop? In deze ta ...
Wat gebeurt er in je lichaam als je iets naars meemaakt? Hoe kun je anders naar een nare ervaring kijken, zodat je er kracht uithaalt? Wat is de invloed van jouw traumatische ervaring op jouw kinderen? En hoe kun je met angst, verdriet en b ...
Een vakantie met kinderen kan veel stress en onrust met zich meebrengen. Wat neem je allemaal mee, hoe kom je de reistijd zo goed mogelijk door en vooral, hoe kun je daadwerkelijk tot rust komen als je continu de kinderen om je heen hebt? ...
Ik ben geïnterviewd door Selma van Noije voor de Selma van Noije Podcast over wat de invloed is van een beval- en/of zwangerschapstrauma op moeders en hun kinderen. We hebben het over de Trauma Buster Technique (TBT) die ik inzet om moeders ...
Wat is een normaal slaapritme van baby’s en kleine kindjes? Hoe lang slapen ze gemiddeld? Wat zijn de oorzaken van slecht slapen? Vanaf wanneer kan een baby doorslapen? In deze podcastaflevering ga ik in gesprek met baby- en kinderslaapco ...
Hoe houd je jouw drukke leven als moeder vol? Het allerbelangrijkste is de f*ck it mentaliteit! Deze mentaliteit levert jou en anderen in je omgeving zoveel op! In deze podcast hoor je: - Wat de f*ck it mentaliteit precies is - Hoe krijg ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
