Welkom bij de Mpower Moms Podcast! Deze podcast is voor (kersverse) moeders. Mijn naam is Meike, psycholoog met een studie verloskunde en in de Mpower Moms Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over onderwerpen als zwangerschap, bevalling en het moederschap. Het moederschap begint namelijk niet pas als je kindje wordt geboren, dit begint al veel eerder. Ik neem jullie mee in onderwerpen waar veel moeders tegenaan lopen, zoals de balans tussen werk en privé, het stukje me-time en hoe je bevalling van invloed is op hoe jij als moeder bent. Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen als moeder en ik deel praktische tips hoe je met lastige situaties om kunt gaan. Zodat jij een energieke, ontspannen moeder kunt zijn vol rust en vertrouwen! Wil je meer weten over mij en/of Mpower moms? Ga dan naar www.mpowermoms.nl
Een paar weken geleden heb ik een Insta live opgenomen samen met verloskundige Britte van Weert over taboes na de bevalling. Er zijn veel onderwerpen waar bijna niet over wordt gesproken, maar die wel belangrijk zijn om te weten als je net ...
Er zijn hulpverleners die zeggen tegen moeders: 'het leven als moeder is heel druk, pak maar wat extra rustmomenten, daar knap je van op.' En begrijp me niet verkeerd, tijd voor jezelf nemen is fijn en ook noodzakelijk. Maar toch zorgt dit ...
Wat is hechting nu precies? Waarom is een veilige hechting zo belangrijk? Welke invloed heeft een goede hechting op je kindje? Hoe bouw je een goede band op met je kindje? Wat is het verschil tussen een veilige en onveilige hechting en waar ...
Maak je leven zo makkelijk mogelijk. Daar ben ik groot voorstander van. Waarom zou je het jezelf ingewikkeld maken? Als er iemand is die goede lifehacks zou kunnen gebruiken, dan is het wel de moeder. Daarom bespreek ik in deze podcast 5 li ...
Een bevallingstrauma. 33 % van de vrouwen krijgt hiermee te maken en dat is ontzettend veel. Veel vrouwen twijfelen of ze een trauma hebben, want is het wel ernstig genoeg wat ze hebben meegemaakt? Maar weet je, het gaat niet om de heftighe ...
Hoe combineer je werk en moederschap op een fijne manier? Tegen welke uitdagingen lopen de meeste moeders aan bij het vinden van een balans tussen werk en privé? Welke inzichten zijn belangrijk om te weten als je een werkende moeder bent? ...
Een paar weken geleden heb ik een Insta live opgenomen samen met Laura Hoekzema over seksualiteit en intimiteit na je bevalling. Een heel belangrijk onderwerp waar niet veel over wordt gepraat, dus we hebben deze sessie ook als podcast opge ...
Wat kun je doen tegen bekkenpijn? Hoe maak je het draaglijker voor jezelf? Hoe zorg je voor een goede band met je kindje als je je kindje moeilijk kan verzorgen vanwege de pijn? Kun je wel of geen draagdoek gebruiken met bekkenpijn? En wat ...
We horen vaak alleen maar de leuke dingen over het moederschap, maar laten we eens realistisch naar het moederschap kijken. Er gaan ook weleens dingen niet goed. In deze aflevering deel ik mijn f*ck- ups als moeder, want ook bij mij gaat er ...
Hoe herken je een postnatale depressie? Hebben je zwangerschap en bevalling invloed op het krijgen van een postnatale depressie? Waaraan kun je merken dat het niet goed met je gaat na je bevalling? En hoe kom je er weer bovenop? In deze ta ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
