Aflevering 60 ?? Een Oefening In Dankbaarheid

Soms voelen we ons wat minder goed, zitten we gewoon wat minder lekker in ons vel. Een oefening in dankbaarheid kan dan onverwacht helpend zijn. We kunnen onszelf de vraag stellen waar we dankbaar voor zijn. Dat hoeft niet groot te zijn, maar kan ook juist heel klein zijn. Zo'n klein moment van dankbaarheid ervaren kan enorm helpend zijn. ?? Dat is wat we gaan oefenen in deze meditatie. ?? Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. ?? #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @?Instagram: ??https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/?? @?Linkedin: ??https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ ?? ?? Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ??. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. ?? Dankjewel alvast voor je feedback??