Aflevering #11 Maak Je Leven Waardevol

Als je jij mooiste leven wilt leven, hoe maak je je leven dan waardevol? Wat is belangrijk voor jou? In deze podcast neem ik je mee in mijn hersenspinsels en geef ik een paar oefeningen om meteen mee aan de slag te gaan. Ken je iemand waarvan je het idee hebt dat hij/zij last heeft van stress- of spanningsklachten deel dan mijn podcast met hem of haar. Er staat een nieuwe gratis weggever online: een videopodcast. Je loopt letterlijk en figuurlijk mee. Ik heb mezelf al wandelend gefilmd. Met onderweg ademhalings-, mindfulnessoefeningen én tips voor Meer Rust in je Hoofd. Je kunt ‘m downloaden via deze link: https://mindfulnessatelier.nl/actieve-podcast-meer-rust-in-je-hoofd/