Aflevering #10 Word Vriendjes Met Je Stress

Stress heeft bij de meeste mensen een negatieve klank. Toch kan je stress in je voordeel gebruiken en er mee leren gaan. Zonder dat je meteen in een ijsbad hoeft geef ik je in deze podcast een ademhalingsoefening waarmee jij kan leren minder snel last te hebben van je stress. Ken je iemand waarvan je het idee hebt dat hij/zij last heeft van stress- of spanningsklachten deel dan mijn podcast. Ook kies ik elke 1e woensdag van de maand 2 gegadigden voor een gratis videocall met mij waarin ik 5 tips geef voor Meer Rust in je Hoofd. Meer info / aanmelden kan via: https://mindfulnessatelier.nl/gratis-mindbooster-videocall/