Een meditatie podcast met elke zondag een nieuwe meditatie van Dolly Heuveling van Beek. De meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Elke keer een ander thema; van ontspanning tot intuïtie en van slaapmeditaties tot meditaties die je meer energie geven. Probeer het en ervaar de magische effecten van meditatie.
De meditatie van deze week helpt je wanneer je stress hebt van iets dat je moeilijk los kan laten. Je kent vast die situaties wel dat je iets zo belangrijk vindt dat je er stress van krijgt. Dat kunnen vervelende dingen zijn maar ook dingen ...
Hoe heerlijk is het om de spanning in je keelchakra los te laten, om je vrij te voelen om jezelf tot expressie te brengen en alle ballast die je ongemerkt vasthoudt te ontladen. Dat ervaar je in deze meditatie. We hebben allemaal een bepaal ...
Deze meditatie wilde ik al een tijdje opnemen. Het is zo'n bijzondere manier van naar jezelf, je patronen, emoties en oude pijn kijken. Deze meditatie heeft de potentie om je te bevrijden van spanningen die samen hangen met oude patronen di ...
Deze week heb ik een hele fijne meditatie voor je die je gaat helpen om vol inspiratie te werken. Ontspannen is hierbij het sleutelwoord. De beste ideeën komen vaak op de momenten dat je je niet identificeert met je gedachten, dat je je nie ...
We kennen allemaal momenten dat we ons even minder goed voelen. Misschien een beetje angstig, zorgelijk of down. Op zo'n moment voelen we vaak de neiging om weg te gaan bij onze gevoelens, ze te negeren of zelfs te verdoven of onderdrukken. ...
Stel je voor dat je voelde hoe eindeloos veel magische potentie er is in jou en je leven. Dat geeft een bijzonder en openend effect. Dat creëert ruimte en magie in je leven. Veel spanning en stress komen juist voort uit de illusie dat we al ...
Wat te doen als iemand een heel heftige, zware of negatieve energie heeft en je hier veel last van hebt? In deze meditatie ontdek je hoe je die energie los kan laten en weer helemaal terug kan komen bij jezelf. Ook maak je je eigen energiev ...
Alle meditaties in de Magische Momenten Podcast kunnen je helpen bij stress en burn-outklachten. Maar deze week heb ik een meditatie voor je opgenomen speciaal met dit doel. Wanneer je herstelt van een burn-out of veel stress hebt, kan deze ...
Deze week een meditatie op verzoek van Lisa, ingediend via Instagram. Je kent het wel; van die gevoelens waar je helemaal geen zin in hebt. Bijvoorbeeld boosheid, jaloezie of ongeduld. Je wil ze verbloemen, ervan af, je vindt ze niet ok. Ma ...
Soms wil je gewoon even helemaal tot rust komen en heerlijke gevoelens toelaten in je lichaam. Deze meditatie doet precies dat. Je maakt gebruik van de wijsheid van je lichaam en vaart mee op de sensaties die er al zijn. Met een fijne ademh ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
