Aflevering Ep 80 Rustgevende Meditatie

We kennen allemaal momenten dat we ons even minder goed voelen. Misschien een beetje angstig, zorgelijk of down. Op zo'n moment voelen we vaak de neiging om weg te gaan bij onze gevoelens, ze te negeren of zelfs te verdoven of onderdrukken. In deze meditatie ervaar je hoe helend en bevrijdend het is om juist aanwezig te zijn bij jezelf. Op het eind van de meditatie maken we gebruik van een heel effectieve techniek om energie en vastgezette spanning of emotie te ontladen. Heerlijk, bevrijdend en helend. Ervaar het in alweer de 80ste meditatie in de Magische Momenten Podcast. Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: https://www.instagram.com/dolly.nl/