Ritme, energie en nachtrust binnen een gezin zijn ontzettend belangrijk. Helaas is de nachtelijke rust bij veel gezinnen ver te zoeken. Een kinderslaapcoach kan je dan helpen om je kinderen (en jezelf) beter te laten slapen. Tanja Veldhuizen is zo’n kinderslaapcoach. Ze heeft al meer dan 1050 gezinnen mogen helpen met haar SLEEPSTAR-methode. Nu maakt ze een podcast over het leren slapen. Concrete tips, fijne inzichten en persoonlijke ervaringen over de slaap en het ouderschap komen aan de orde. Hebben slaapwekkers nut? Waarom helpen volkoren producten bij het beter slapen? Met de Little Sleepers podcast probeert Tanja meer nachtrust en energie te creëren voor alle gezinnen in Nederland.
Een persoonlijke podcast dit keer, waarin ik vertel over de drie nieuwe gewoontes die zijn ontstaan naar aanleiding van onze vakantie in Italië. We zijn onlangs meer dan drie weken weggeweest, het was heerlijk. Zo'n vakantie is altijd ...
Regelmatig krijg ik van ouders de vraag wanneer je kan starten met een slaapwekker. In deze podcast vertel ik er meer over. Ik leg uit wat je als ouder kan doen om een slaapwekker goed te introduceren. Hoe gebruik je een slaapwekker, hoe o ...
In deze podcast leg ik uit welke invloed volkoren producten hebben op slaap. Voeding en slaap zijn nauw met elkaar verbonden, de invloed van voeding op het slaappatroon van een kindje vind ik dan ook interessant om te onderzoeken. Omdat ik ...
Och wat heb ik dingen 'fout' gedaan in het boeken van vakanties met kinderen. Wat ik in mijn reizen zonder kinderen belangrijk vond, is nu compleet onderschikt en vice versa. In deze podcast deel ik mijn inzichten met je. Het is vo ...
Lukt het jouw kindje om zelfstandig te slapen? Dus: met minimale fysieke hulp zelf in slaap vallen én blijven? Als daar onrust zit, is deze podcast helemaal voor jou! Ik geef je 5 redenen waarom zelfstandig belangrijk is. Dit motiveert hop ...
In deze podcast deel ik vandaag meer over temperamentvolle kinderen. Ik heb hier namelijk afgelopen week iets over gedeeld op mijn Instagram account en ik merk dat dit veel los maakt. De theorie achter verschillende soorten temperament, he ...
In deze aflevering leg ik uit hoe je je baby het beste kan wegleggen als hij bij je in de armen in slaap gevallen is. Als je vaker naar deze podcast hebt geluisterd weet je dat ik een voorstander ben van zelfstandig in slaap vallen. Dat ne ...
Wil jij ritme dat stabiel, voorspelbaar en fijn is voor je kindje? Dan is dit helemaal een podcast voor jou. In de podcast leg ik namelijk uit wat de nummer één tip is voor meer ritme. Dit is iets wat ik in ieder (groeps)coachingtraject of ...
Slaapt jouw kindje iedere ochtend relatief veel? Dat kan misschien niet helemaal handig zijn en juist voor slaapproblemen zorgen. In deze podcast deel ik twee redenen waarom je dit eigenlijk niet zou willen. Op 3 april start een nieuwe edi ...
Slaapt jouw kindje nog niet door, en wil je daar proactief mee aan de slag? Dan is het fijn om deze podcast te luisteren. In deze podcast leg ik uit welke vijf dingen essentieel zijn om te analyseren en aan te passen als je doorslapen wilt ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
