Hi ik ben Ellen en in deze podcast ontrafel ik het mysterie rondom je hormonen en vertel je hoe je het beste volgens je cyclus, je eigen bioritme kunt leven. Op deze manier kun jij het meeste uit je leven halen en laat je je hormonen vóór je werken ipv van tegen je. Zeg maar dag tegen PMS, menstruatiepijn, vruchtbaarheidsproblemen en meer! Je vindt me op Instagram via @ellen_daenen
Mediteren is helemaal hip en happening, maar persoonlijk vind ik mediteren best een uitdaging. Ik heb ook lang gedacht dat je op een bepaalde manier zou moeten mediteren e ln dat zorgde ervoor dat het voor mij best een 'ding' was. Inmiddels ...
Je innerlijke winter, ook wel je menstruatie, is zoveel meer dan die ongemakkelijke week van de maand... Het geeft je namelijk heke belangrijke info over je gezondheid, maar helpt je ook mee in richting geven aan je leven, een soort innerli ...
Ingrijpende situaties zoals de corona lockdown, ernstige ziekte, overlijden van een dierbare, het verliezen van je baan of het verbreken van je relatie, zorgen ervoor dat je keihard op jezelf wordt teruggeworpen, dat je meer vanuit emotie r ...
Heb jij last van PMS en wil je hier verandering in brengen? Goed voor jezelf kiezen tijdens je herfst fase gast jd hierbij helpen. Ik deel mijn eigen ervaringen en tips waardoor ik inmiddels zonder al te veel problemen mijn herfst fase door ...
Voel jij je ook wel eens gehaald, prikkelbaar of gestresst? Ik deel mijn supereenvoudige tip om direct op het rempedaal te trappen en je systeem weer te ontspannen. ...
Heb je het gevoel geleefd te worden, achter de feiten aan te lopen of geen grip te hebben op je eigen agenda of leven? Wil je doelen behalen, maar lukt het steeds niet? In deze aflevering leg ik je uit hoe je dit met behulp van je cyclus wé ...
Het moederschap heeft mij veel geleerd. Over mezelf, maar ook over hoe ik in het leven sta en op welke manier ik een relatie met anderen wil hebben. Mijn zoon is daarbij mijn spiegel en leermeester en in deze aflevering deel ik mijn waarde ...
Een gezonde relatie met eten en er ook voor zorgen dat je je lichaam geeft wat het nodig heeft is voor veel vrouwen lastig. Ook ik heb lange tijd gezocht naar hoe ik dit het beste kan doen en ben inmiddels een groot fan van intuïtief eten. ...
Je hoeft jezelf maar 1% te geven van wat je nodig hebt! Krijg meer rust, voel je energieker, gelukkiger en word productiever door deze handige en super eenvoudige truc. Luister je mee?! ...
We zijn allemaal hormonale wezens, ongeacht of je man of vrouw bent. Waarom worden dan alleen vrouwen hierop aangekeken? In deze aflevering leg ik je uit hoe dit zit en hoe het komt dat je je van tijd tot tijd neg een heel ander persoon voe ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
