Hi ik ben Ellen en in deze podcast ontrafel ik het mysterie rondom je hormonen en vertel je hoe je het beste volgens je cyclus, je eigen bioritme kunt leven. Op deze manier kun jij het meeste uit je leven halen en laat je je hormonen vóór je werken ipv van tegen je. Zeg maar dag tegen PMS, menstruatiepijn, vruchtbaarheidsproblemen en meer! Je vindt me op Instagram via @ellen_daenen
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de zomerfase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de herfstfase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de lentefase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de seizoenen zoals je die ook in de natuur ziet. In deze video leg ik uit hoe de winterfase van je cyclus jou beïnvloedt en welk effect dat heeft ...
Ben jij al bekend met de 4 fases van he cyclus? Ze lijken erg op de seizoenen die we kennen in de natuur en hebben allemaal zo hun eigen invloed op jou. Luister je gauw mee hoe het zit? Volg me ook op instagram: ellen_daenen voor meer ti ...
De anticonceptiepil is bedoeld om een zwangerschap te voorkomen en heeft ons veel vrijheid en mogelijkheden gegeven, maar hoe goed ben jij geïnformeerd over de gevolgen van de pil op je gezondheid? Onze hormonen hebben invloed op hoe we ons ...
Soms voelt het een beetje zwaar, ervaar je weerstand of stroomt het even niet. Allemaal signalen dat je hart je wat te vertellen heeft en dat je andere keuzes mag maker. Ik vertel je hoe dat werkt en hoe je meer naar je hart kunt gaan luist ...
Eet jij wel eens een vega burger of andere vleesvervangers en denk je dat dit bijdraagt aan je gezondheid? In deze aflevering leg ik je graag uit dat dit veelal niet het geval is en dat deze vega alternatieven juist voor een hormoon disbala ...
Alleen zijn is niet per definitie eenzaam, net zo goed dat je je ook echt eenzaam kunt voelen als je omringd bent door mensen. Zo rond de feestdagen steken vaak Gevoelens van eenzaamheid de kop op. De corona maatregelen op dit moment helpen ...
Voel je je ook wel eens schuldig? Schuldig als moeder? In Amerika hebben ze er een aparte naam voor en dat is best schokkend. Het is dus iets wat typisch bij vrouwen hoort en ik heb me lang afgevraagd wat dat toch is. Mijn inzichten deel ik ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
