Aflevering #43 Voelen: Hoe Doe Je Dat?

Ik sprak voordat ik deze podcast opnam met iemand die me vertelde dat ze soms niet weet hoe ze moet voelen. En dat ze het probeert te leren. Vind ik knap. Omdat ze het aan gaat. Daar is moed voor nodig. Ik ben het ook aan het leren, hoe voelen ‘werkt’. En ik geloof dat we daarin met heel veel zijn. Gezellig idee wel. Sinds ‘14 ben ik aan het oefenen. Heb een hoop teringzooi uit m’n rugzak gegooid en daar zijn wat handige tools, kennis en vaardigheden voor in de plaats gekomen. Zodat ik daar in lastige periodes als nu dingen uit kan halen en op terug kan vallen. Dat geeft me wat houvast en rust in alle chaos. [Sidenote] - ?In 7 stappen beter leren voelen, Psychologie Magazine - Heb je een vraag? Shoot! ?Je vindt me op Instagram? >> Mijn boek Ik heb me lief I Hoe ik mijn eigen reddingsboei werd is te koop! <<????? En ik ga behoorlijk met de billen bloot. Het is persoonlijk, realistisch, kwetsbaar en biedt steun en perspectief. Lees over mijn zoektocht naar liefde, de lessen van een burn-out, trouw blijven aan jezelf en stap voor stap leren leven met een progressieve en chronische ziekte. Anderen over Ik heb me lief:"Het is een boek over het leven. Over vallen, soms even blijven liggen en altijd weer opstaan. Een boek waarin de pieken en dalen langzaam plaatsmaken voor balans en (zelf)liefde. De bewuste blik op het mooie, de verwondering, het jezelf toestemming geven te genieten. Te veranderen. Te verzachten." "Tranen, kippenvel, ontroering en meer van dat alles…. Dat is wat ik gevoeld heb bij het lezen van je boek." "Fijn taalgebruik alsof je samen met haar op de bank zit te kletsen. Regelmatig zat ik met een grote glimlach of schaterde ik het uit. Aanrader voor iedereen die graag liever wil worden voor zichzelf. Niet het zoveelste standaard zelfhulpboek maar een mooi openhartige inkijk in Merels leven." ?Bestel hier jouw exemplaar????? Ook verkrijgbaar als e-book.