Hyperventilatiecoach Nicole Smit deelt in deze podcast heel veel uitleg over hyperventilatie. Hoe kan het dat je door stress verkeerd gaat ademen en zoveel klachten krijgt? Heb jij last van een burnout, vage klachten en/of hyperventilatie luister dan deze podcast voor veel duidelijke uitleg en tips!
Door de hyperventilatie kan je veel last krijgen van je spieren, vaak vooral in je borstkas, schouders, nek en bovenrug. Hoe dat kan en wat je eraan kunt doen vertel ik je in deze aflevering Meer lezen? Kijk dan op www.hyperventilatiecoa ...
Waarom is het zo lastig om jezelf te accepteren met klachten als hyperventilatie, angst en paniek? ...
Je adem inhouden of vast zetten als je schrikt of geconcentreerd bezig bent waarom doe je dit? En als hyperventilatie betekend dat je teveel ademt hoe kan het dan dat jij je adem regelmatig vastzet of inhoudt? Hierover heb ik het in deze ...
Heel vaak hoor je het mij adviseren om een tijdje een dagboek bij te houden. Maar waarom zou je dat doen en wat noteer je dan? In deze aflevering geef ik uitleg en tips waarom je een dagboek bij zou kunnen houden als jij van je hypervent ...
Waarom ben je zo onrustig? En waarom voel je vaak zo gejaagd en onrustig juist in rust of als je wilt ontspannen? Luister hier mijn uitleg en wat je eraan kunt doen! Meer lezen kan je op www.hyperventilatiecoach.nl ...
In deze aflevering help ik je tijdens acute hyperventilatie, paniek of een paniekaanval. Luister deze aflevering als je nu een paniekaanval hebt. Of om te trainen om zelf eerder uit de paniek te komen tijdens paniek. Meer uitleg en tips ...
Stress en hyperventilatie kan je heel veel verschillende klachten geven. In deze aflevering benoem ik de meest voorkomende klachten die je kunt krijgen door stress. Negatieve gedachten, maag en darm klachten, duizelingen, keelspanning, v ...
Stress is vaak de hoofd oorzaak van de hyperventilatie klachten. Maar wat als je die stress niet weg kunt nemen, wat kan je dan wel doen zodat je je beter gaat voelen? Daar gaat het in deze aflevering over. Meer lezen over hyperventilati ...
Is stress altijd de oorzaak van hyperventilatie? Bij acute en chronische hyperventilatie kunnen er verschillende oorzaken een rol spelen. In deze aflevering leg ik uit wat de oorzaken kunnen zijn. ...
Hoe kan het dat je onrustig slaapt en niet uitgerust wakker wordt? Hyperventilatie in je slaap zorgt ervoor dat je last kunt hebben van nachtmerries, onrustig slaapt of wakker wordt met paniek. In deze aflevering vertelt Hyperventilatiec ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
