Aflevering #38 Ontspanningsoefeningen Naar De Methode Jacobsen. Voor Het Leren Ontspannen Van Je Spieren Bij Hyperventilatie
Deze ontspanningsoefening leert je bewust je spieren weer te ontspannen. Als je last hebt van stress en hyperventilatie dan span je vaak je spieren veel aan met veel spierspanning als gevolg. Doe deze oefening als ontspanning en laat daarmee je spanning en stress verminderen
Hyperventilatiecoach
Gemaakt door: Hyperventilatiecoach Nicole Eerste aflevering: 04-04-2022
De podcast Hyperventilatiecoach heeft in totaal 177 afleveringen
Vorige aflevering
#37 Hoe kan het dat je in de ochtend meer klachten van paniek, onrust en hyperventilatie hebt?
Maker: Hyperventilatiecoach Nicole Datum: 22-12-2021
Volgende aflevering
#39 Ben ik de enige?
Maker: Hyperventilatiecoach Nicole Datum: 26-12-2021
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
