Hyperventilatiecoach Nicole Smit deelt in deze podcast heel veel uitleg over hyperventilatie. Hoe kan het dat je door stress verkeerd gaat ademen en zoveel klachten krijgt? Heb jij last van een burnout, vage klachten en/of hyperventilatie luister dan deze podcast voor veel duidelijke uitleg en tips!
Hyperventilatie, angst en paniek in de auto. Waarom ervaren zoveel mensen rijangst? Met zweethanden achter het stuur of zelf bepaalde wegen vermijden uit angst om duizelig te worden of de controle te verliezen. Hoe kan het dat zoveel men ...
Door je neus ademen heeft veel voordelen ten opzichte van een mondademhaling. Maar waarom is het beter om door de neus te ademen? Dat leg ik in deze aflevering aan je uit. Meer lezen hierover kan je op www.hyperventilatiecoach.nl ...
Een benauwd gevoel, niet goed kunnen doorademen zijn tekenen van hyperventilatie. Maar hoe krijg je nou je ademhaling onder controle? Moet je altijd ademhalingsoefeningen doen om je ademhaling onder controle te krijgen? Je hoort het in ...
Hoe kan het dat je door stress en hyperventilatie je zo snel irriteert, een kort lontje hebt of zo snel boos wordt? In deze aflevering leg ik het je uit en deel ik tips hoe je hier beter mee om kunt gaan. Meer lezen over hyperventilati ...
Kaakklemmen en tandenknarsen door stress en hyperventilatie, heel veel mensen doen dit. Het klemmen kan naast zere kaken ook veel andere klachten geven zoals oorpijn, hoofdpijn, kiespijn of duizeligheid. Hoe dit kan en wat je er aan kunt d ...
Door de hyperventilatie kan je veel last krijgen van je spieren, vaak vooral in je borstkas, schouders, nek en bovenrug. Hoe dat kan en wat je eraan kunt doen vertel ik je in deze aflevering Meer lezen? Kijk dan op www.hyperventilatiecoa ...
Waarom is het zo lastig om jezelf te accepteren met klachten als hyperventilatie, angst en paniek? ...
Je adem inhouden of vast zetten als je schrikt of geconcentreerd bezig bent waarom doe je dit? En als hyperventilatie betekend dat je teveel ademt hoe kan het dan dat jij je adem regelmatig vastzet of inhoudt? Hierover heb ik het in deze ...
Heel vaak hoor je het mij adviseren om een tijdje een dagboek bij te houden. Maar waarom zou je dat doen en wat noteer je dan? In deze aflevering geef ik uitleg en tips waarom je een dagboek bij zou kunnen houden als jij van je hypervent ...
Waarom ben je zo onrustig? En waarom voel je vaak zo gejaagd en onrustig juist in rust of als je wilt ontspannen? Luister hier mijn uitleg en wat je eraan kunt doen! Meer lezen kan je op www.hyperventilatiecoach.nl ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
