Aflevering #205 In Gesprek Met Jelle Van Purelygoods Over Beter Slapen, Mondtape En Neusstrips

In gesprek met Jelle van PurelyGoods over neusademhaling, mondtape, sporten, slapen en nog veel meer! In deze aflevering duik ik samen met Jelle van PurelyGoods in de wereld van ademhalingshulpmiddelen en hoe je deze kunt inzetten om je slaap, sportprestaties en algehele gezondheid te verbeteren. We bespreken:? Waarom neusademhaling verbeteren tijdens slaap zo belangrijk is? Hoe effectieve mondtape tegen mondademhaling werkt en waarom het kan helpen? De voordelen van nasale strips voor optimale ademhaling? Welke simpele gewoonten je kunt toepassen om gezonde slaapgewoonten te bevorderen? Hoe ademhaling een rol speelt bij stress en wat je kunt doen om hyperventilatie te verminderen? De invloed van ademhaling op sportprestaties en herstel Daarnaast deelt Jelle meer over hun producten, waaronder neusstrips en mondtape, en bespreken we de ontwikkeling van hun slaapgids met praktische tips voor een betere nachtrust. ?? Luister nu en ontdek hoe je met kleine aanpassingen je ademhaling en slaapkwaliteit kunt verbeteren! ?? Meer weten over de producten van PurelyGoods? ?? Website: https://purelygoods.nl/?? Facebook: http://www.facebook.com/purelygoodsnl/?? Instagram: https://www.instagram.com/purelygoodsnl/?? LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/purelygoods/?? Slaapgids: https://purelygoods.nl/products/slaapgids-purelygoods Welkom bij de podcast van Nicole Smit, déhyperventilatiecoachDeze podcast biedt gratis uitleg, tips en oefeningen voor iedereen die lastheeft van acute of chronische hyperventilatie en de bijbehorendeklachten. Denk aan angsten, paniekaanvallen, ademhalingsproblemen, burn-out, ofvage lichamelijke klachten. Wat kun je verwachten?Ik leg je uit wat de oorzaak is van je klachten en hoe hyperventilatie enstress hierin een rol spelen. Met praktische tips en oefeningen help ik je opweg naar meer rust en controle. Meer leren?Op mijn website en sociale media vind je aanvullende tips, online cursussen enextra ondersteuning:??Website: hyperventilatiecoach.nl??Instagram: @nicole_hyperventilatiecoach??Facebook: Hyperventilatiecoach??Facebookgroep: HyperventilatiecoachCommunity??Pinterest: @hyperventilatie??YouTube: HyperventilatiecoachChannel Belangrijk om te wetenBij twijfel over de oorzaak van je klachten, raadpleeg altijd een arts. Mijnuitleg gaat ervan uit dat je onderzocht bent door een dokter en dat andereoorzaken uitgesloten zijn. Start jouw weg naar rust en balans – beluister depodcast!