Een lekkere praktische podcast vol tips en informatie om van je burnout te herstellen. Ik geef je een liefdevolle duw richting je herstel! Mijn ervaring als coach, arbeid en organisatiepsycholoog, (oud) praktijkondersteuner van de bedrijfsarts en als ervaringsdeskundige deel ik met jou in deze podcast. Korte afleveringen, zodat je kan zoeken op de onderwerpen die jij op dit moment waardevol vind. Website: www.evaacoaching.nl Instagram: www.instagram.com/evelienaarten Gratis webinar: https://evaa-coaching.webinargeek.com/van-stress-naar-rust-1
Mindfulness, waarschijnlijk heb je de term weleens voorbij horen komen. In deze aflevering vertel ik je kort en bondig wat het is én hoe jij het kan toepassen tijdens het herstellen van burnout. Bij stressklachten is het belangrijk om m ...
Daten tijdens je burnout. Is het nou verstandig om op een date te gaan wanneer je stressklachten hebt? Wat doet de spanning van een afspraakje? En wil je dan direct een relatie met die persoon of mag het gewoon een eenmalige gezellige date ...
Compensatiestress, wat is het precies en hoe voorkom je dat je het teveel inzet? Ik leg het je uit in deze aflevering van de Herstellen van Burnout Podcast. Wil je je alvast opgeven voor de MASTERCLASS HERSTELLEN VAN BURNOUT van woensda ...
Regelmatig hoor ik de vraag: komt het ooit nog goed. Natuurlijk stel ik je graag gerust, ja uiteindelijk komt ALLES goed! Maar wellicht niet op de manier die jij nu voor ogen hebt. Want wat is 'goed'? Bedoel je dat het weer moet worden zoa ...
Het onderwerp schuldgevoel kwam deze week veelvoudig voorbij in de online challenge. Dus ik dacht ik neem er een podcast aflevering over op met mijn (nieuwe) inzichten. Toen ik de aflevering aan het uploaden was zag ik dat aflevering #19 o ...
Zelfliefde, zelf moest ik altijd een beetje overgeven als ik het woord hoorde haha! Maar oh wat is het belangrijk om te handelen en te leven vanuit zelfliefde. Ik heb voor mijn gevoel nog lang niet alles gezegd dat hierover te vertellen is ...
Sporten is heel gezond, maar hoe gezond is het om te sporten tijdens je burnout? Deze vraag kreeg ik een tijd geleden en nu was de tijd om het hier eens over te hebben in de podcast. Sport kan je helpen met goed te herstellen. Maar te hard ...
In deze aflevering behandel ik een vraag die ik kreeg via Instagram. Ze vroeg me meer te vertellen over een dagindeling bij burnout en de invloed van voeding hierop. Natuurlijk is hier HEEL veel over te vertellen, maar ik probeer het kort ...
In deze aflevering behandel ik een vraag van een luisteraar. Hij is voor het eerst weer 2 uur terug op het werk geweest en merkte (ondanks dat het daar prima was) een druk op zijn borst op. En hij vroeg mij om dit te verklaren. Je kunt mij ...
In deze aflevering vertel ik hoe je als naaste van iemand met burnout zo goed mogelijk kan ondersteunen. Wat komt er aan bod: Wat is burnout, hoe manifesteren deze klachten zicht op het fysieke, emotionele, cognitieve en sociale gebied? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
