Een lekkere praktische podcast vol tips en informatie om van je burnout te herstellen. Ik geef je een liefdevolle duw richting je herstel! Mijn ervaring als coach, arbeid en organisatiepsycholoog, (oud) praktijkondersteuner van de bedrijfsarts en als ervaringsdeskundige deel ik met jou in deze podcast. Korte afleveringen, zodat je kan zoeken op de onderwerpen die jij op dit moment waardevol vind. Website: www.evaacoaching.nl Instagram: www.instagram.com/evelienaarten Gratis webinar: https://evaa-coaching.webinargeek.com/van-stress-naar-rust-1
Wij mensen houden niet van pijn en ongemak. Logisch dus dat we dit willen vermijden. Zeker bij burnout klachten is het vervelend om de onrust en de vermoeidheid te voelen. Grote kans dat jij verschillende manieren hebt om dit niet te hoeve ...
In deze aflevering heb ik het over MOMENTUM. Ben je bekend met dit principe? Het is dat gevoel dat je denkt, yes ik zit lekker in de flow en we gaan doooorrr! Terwijl je lichaam wellicht al 10 subtiele signalen heeft gegeven dat het well ...
In deze aflevering praat ik je bij over mijn 'moeilijke besluit' die ik de afgelopen week heb genomen. Het heeft een grote invloed op mijn praktijk en dagelijks werk. Aan de ene kan spannend, tegelijkertijd kijk ik er ook naar u ...
Een van de vragen die jij jezelf vast stelt is: ben ik wel goed bezig? Doe je de juiste dingen om te herstellen van je burnout? Wanneer je deze vraag hardop stelt, zal je allerlei verschillende antwoorden krijgen van de mensen om je een. Ie ...
// In september start ik met een tof online groepsprogramma (pilot), wil hier meedoen of meer informatie? Check dan even deze link. // Wanneer je in loondienst werkt en burnout bent geraakt, dan heb je te maken een re-integratie traject. ...
Zit er een verband tussen fysieke klachten en je gedrag? Met andere woorden, als je stopt met bepaald gedrag (zoals teveel verantwoordlijkheden op je schouders nemen), zullen je schouderklachten dan ook afnemen? In deze aflevering verte ...
'Zou ik vertellen hoe ik me echt voel of vinden ze me dan een zeikerd'? Deze twijfel herken je ongetwijfeld. Zeker wanneer je een sociale activiteit hebt, waar je mensen spreekt die net wat verder van je af staan. Ga je dan eerli ...
In deze aflevering heb ik het over niet gevulde tijd. Ik las toevallig ergens het zinnetje 'niet ingevulde tijd is kliertijd'. Deze zin heb ik meerdere keren voorbij horen komen in de oudercursus over autisme. En ik geloof niet dat ...
Als je wilt herstellen van je burnout klachten, dan ga je het niet redden met wat extra 'me-time'. Tijd voor jezelf is zeker belangrijk, maar vooral op een structurele manier. In deze aflevering vertel ik je wat ik versta onder zel ...
Bestaat er zoiets als restklachten na een burnout? Of ben je dan nog niet goed genoeg hersteld? In de aflevering geef ik antwoord op een vraag van een luisteraar. Het kan zijn dat je na een lange tijd toch nog last hebt van energie dipjes, ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
