Aflevering #108 Spierspanning In Armen En Benen Verminderen
Net zoals je bij gewichtsverlies niet kunt bepalen waar je vet verliest, kun je bij een burn-out niet bepalen welke klachten als eerste afnemen. Door rust, ontspanningsoefeningen en beweging toe te passen, werk je aan herstel, maar je lichaam bepaalt het tempo. Toch kan je wel wat extra dingen doen om de spierspanning te verminderen. Ik leg er meer over uit in deze aflevering. Wil je vanaf 16 september 2024 graag samen aan je herstel verwerken en dit soort vervelende klachten te lijf gaan? Er zijn nog 3 plekjes voor deze ReCharge LIVE groep! Aanmelden kan hier. https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/recharge
Herstellen van burnout
Gemaakt door: Evelien Aarten Eerste aflevering: 02-10-2022
De podcast Herstellen van burnout heeft in totaal 119 afleveringen
Vorige aflevering
#107 Omgaan met (intellectuele) verveling
Maker: Evelien Aarten Datum: 04-09-2024
Volgende aflevering
#109 Doe dit als je het vertrouwen in je herstel wilt vergroten
Maker: Evelien Aarten Datum: 06-09-2024
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
