Een lekkere praktische podcast vol tips en informatie om van je burnout te herstellen. Ik geef je een liefdevolle duw richting je herstel! Mijn ervaring als coach, arbeid en organisatiepsycholoog, (oud) praktijkondersteuner van de bedrijfsarts en als ervaringsdeskundige deel ik met jou in deze podcast. Korte afleveringen, zodat je kan zoeken op de onderwerpen die jij op dit moment waardevol vind. Website: www.evaacoaching.nl Instagram: www.instagram.com/evelienaarten Gratis webinar: https://evaa-coaching.webinargeek.com/van-stress-naar-rust-1
// In september start ik met een tof online groepsprogramma (pilot), wil hier meedoen of meer informatie? Check dan even deze link. // Wanneer je in loondienst werkt en burnout bent geraakt, dan heb je te maken een re-integratie traject. ...
Zit er een verband tussen fysieke klachten en je gedrag? Met andere woorden, als je stopt met bepaald gedrag (zoals teveel verantwoordlijkheden op je schouders nemen), zullen je schouderklachten dan ook afnemen? In deze aflevering verte ...
'Zou ik vertellen hoe ik me echt voel of vinden ze me dan een zeikerd'? Deze twijfel herken je ongetwijfeld. Zeker wanneer je een sociale activiteit hebt, waar je mensen spreekt die net wat verder van je af staan. Ga je dan eerli ...
In deze aflevering heb ik het over niet gevulde tijd. Ik las toevallig ergens het zinnetje 'niet ingevulde tijd is kliertijd'. Deze zin heb ik meerdere keren voorbij horen komen in de oudercursus over autisme. En ik geloof niet dat ...
Als je wilt herstellen van je burnout klachten, dan ga je het niet redden met wat extra 'me-time'. Tijd voor jezelf is zeker belangrijk, maar vooral op een structurele manier. In deze aflevering vertel ik je wat ik versta onder zel ...
Bestaat er zoiets als restklachten na een burnout? Of ben je dan nog niet goed genoeg hersteld? In de aflevering geef ik antwoord op een vraag van een luisteraar. Het kan zijn dat je na een lange tijd toch nog last hebt van energie dipjes, ...
Mindfulness, waarschijnlijk heb je de term weleens voorbij horen komen. In deze aflevering vertel ik je kort en bondig wat het is én hoe jij het kan toepassen tijdens het herstellen van burnout. Bij stressklachten is het belangrijk om m ...
Daten tijdens je burnout. Is het nou verstandig om op een date te gaan wanneer je stressklachten hebt? Wat doet de spanning van een afspraakje? En wil je dan direct een relatie met die persoon of mag het gewoon een eenmalige gezellige date ...
Compensatiestress, wat is het precies en hoe voorkom je dat je het teveel inzet? Ik leg het je uit in deze aflevering van de Herstellen van Burnout Podcast. Wil je je alvast opgeven voor de MASTERCLASS HERSTELLEN VAN BURNOUT van woensda ...
Regelmatig hoor ik de vraag: komt het ooit nog goed. Natuurlijk stel ik je graag gerust, ja uiteindelijk komt ALLES goed! Maar wellicht niet op de manier die jij nu voor ogen hebt. Want wat is 'goed'? Bedoel je dat het weer moet worden zoa ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
