Een lekkere praktische podcast vol tips en informatie om van je burnout te herstellen. Ik geef je een liefdevolle duw richting je herstel! Mijn ervaring als coach, arbeid en organisatiepsycholoog, (oud) praktijkondersteuner van de bedrijfsarts en als ervaringsdeskundige deel ik met jou in deze podcast. Korte afleveringen, zodat je kan zoeken op de onderwerpen die jij op dit moment waardevol vind. Website: www.evaacoaching.nl Instagram: www.instagram.com/evelienaarten Gratis webinar: https://evaa-coaching.webinargeek.com/van-stress-naar-rust-1
Regelmatig hoor ik de vraag: komt het ooit nog goed. Natuurlijk stel ik je graag gerust, ja uiteindelijk komt ALLES goed! Maar wellicht niet op de manier die jij nu voor ogen hebt. Want wat is 'goed'? Bedoel je dat het weer moet worden zoa ...
Het onderwerp schuldgevoel kwam deze week veelvoudig voorbij in de online challenge. Dus ik dacht ik neem er een podcast aflevering over op met mijn (nieuwe) inzichten. Toen ik de aflevering aan het uploaden was zag ik dat aflevering #19 o ...
Zelfliefde, zelf moest ik altijd een beetje overgeven als ik het woord hoorde haha! Maar oh wat is het belangrijk om te handelen en te leven vanuit zelfliefde. Ik heb voor mijn gevoel nog lang niet alles gezegd dat hierover te vertellen is ...
Sporten is heel gezond, maar hoe gezond is het om te sporten tijdens je burnout? Deze vraag kreeg ik een tijd geleden en nu was de tijd om het hier eens over te hebben in de podcast. Sport kan je helpen met goed te herstellen. Maar te hard ...
In deze aflevering behandel ik een vraag die ik kreeg via Instagram. Ze vroeg me meer te vertellen over een dagindeling bij burnout en de invloed van voeding hierop. Natuurlijk is hier HEEL veel over te vertellen, maar ik probeer het kort ...
In deze aflevering behandel ik een vraag van een luisteraar. Hij is voor het eerst weer 2 uur terug op het werk geweest en merkte (ondanks dat het daar prima was) een druk op zijn borst op. En hij vroeg mij om dit te verklaren. Je kunt mij ...
In deze aflevering vertel ik hoe je als naaste van iemand met burnout zo goed mogelijk kan ondersteunen. Wat komt er aan bod: Wat is burnout, hoe manifesteren deze klachten zicht op het fysieke, emotionele, cognitieve en sociale gebied? ...
In deze eerste podcast van het nieuwe jaar vertel ik je waarom ik zoveel druk voelde om een nieuwe aflevering op te nemen. Waarschijnlijk herken je dat ook wel wanneer je weer aan re-integreren denkt. Je hebt het gevoel iets te moeten toev ...
Ons brein kan niets met ontkenning. Zeg vooral NIET wat je NIET wilt. Waarom? En wat dan wel? Ik leg het je uit in deze aflevering van de herstellen van burnout podcast. December is uitgeroepen tot podcastmaand! Elke werkdag staat er ee ...
Stel jij ook elk jaar goede voornemens en doelen voor jezelf? Laten we het dit jaar net even anders doen. In plaats van meer moeten en extra taken wil ik je helpen om vooral beter te gaan voelen. Hoe wil jij je aan het einde van 2023 voele ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
