De Healthy you • Happy you Podcast door Noor - koolhydraatarm diëtist & oprichtster van online voeding- en leefstijlpraktijk The Nourishing State. Wij helpen ambitieuze vrouwen blijvend afvallen, zonder honger, jojo'en of gedoe. Met deze podcast wil Noor je inspireren op het gebied van koolhydraatarme voeding, gezond afvallen, een positieve mindset en beweging zodat jij een leefstijl vindt die voor JOU werkt!
In deze podcast aflevering bespreken we verschillende onderzoeken die kijken naar het effect van een koolhydraatarm dieet/leefstijl op depressie en mentale gezondheid. Daarnaast delen we praktische tips en handvatten hoe je een gezonde koo ...
In deze podcast aflevering vertel ik over mijn eigen ervaring met depressie en mentale gezondheid. In 2021 bleek mijn burn-out namelijk een depressie te zijn. Ik vind het behoorlijk spannend om hier zo openlijk over te vertellen in de podc ...
In deze podcast vertelt darmtherapeut Sharon hoe haar eigen diagnose haar missie werd. Sharon werd gediagnosticeerd met Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en werd naar huis gestuurd met de opmerking “hier zul je mee moeten leren leven”. Ze ...
In dit interview vertelt Amber over haar diabetes type 1 diagnose. Het hele gezin besloot over te gaan op een koolhydraatarme leefstijl, omdat haar broertje eerder ook al gediagnosticeerd was met diabetes type 1. Een koolhydraatarme leefst ...
Waarom geen noten en zaden bij carnivoor dieet? Zorgt carnivoor eten niet voor een verzuurd lichaam en dus voor laaggradige ontstekingen? Hoe houd je het betaalbaar? Hoe denk je over vlees met kruiden al toegevoegd? Hoe ziet een light carn ...
Natalie, ketogeen & orthomoleculair therapeut, en ik gaan in gesprek over groepsdruk. Hoe ga je om met commentaar van je omgeving als je een stuk taart afslaat? Opmerking als “joh neem gewoon één wijntje”? Ook hebben we het over druk d ...
Bij Stephan werd 10 jaar geleden primaire/essentiële hypertensie geconstateerd. Toen later ook een hartritmestoornis bleek (atriumfibrillatie), kreeg hij bètablokkers voorgeschreven. Dit combineerde Stephan met fanatiek sporten en het volg ...
In deze aflevering beantwoord ik jullie vragen! Ik geef antwoord op: - Is ketose niet gevaarlijk? - Raad ik exogene ketonen aan? - Sporten op een nuchtere maag ja of nee? Helpt het bij ververbranding? - Hoe doorbreek je een ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Lynn. Tijdens een mentaal zware periode met PTSS was zelfzorg ver te zoeken, en vlogen de kilo's eraan. Na haar laatste therapie traject ging het roer om en ze startte (opnieuw) met een ketogeen voed ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Anna-Joh, ketogeen therapeut. We hebben het onder andere over de oorsprong van het veganisme, het verband met religie en de voedingsindustrie en het effect van veganisme op je gezondheid en het milie ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
