Aflevering Ochtendroutine: Begin Je Dag Stressvrij Met Tips Van Yin-Expert Lotte Van Koningsveld #113

Begin je dag goed en stressvrij met een ochtendroutine. In deze aflevering deelt Lotte van Koningsveld, yin-expert en oprichter van Hartje Yin & Co, tips voor een goede ochtendroutine. Voor haar burn-out rende Lotte 's ochtends de deur uit; nu ziet haar ochtendroutine er heel anders uit. In deze aflevering hebben we het over: - Sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel - Belang van ochtendroutine - Stressvrije ochtend - Starten met een ochtendroutine: begin klein - Tips hoe een goede ochtendroutine eruit kan zien ?? The Nourishing State  Instagram ???????????????????????????@thenourishingstate??????????????????????????? Website ???????????????????????????https://www.thenourishingstate.com/??????????????????????????? Contact ???????????????????????????info@thenourishingstate.com?????????????????????????? ???? Lekker in je vel zitten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik ??????????????????????????hier??????????????????????????.