Aflevering 7 | De Zittende Samenleving

We zitten teveel en bewegen te weinig. Voor onze gezondheid is dat niet zo best, en in deze podcast vertel ik waarom precies. Ook leg ik uit waarom je niet perse een sporter hoeft te zijn om toch een actieve leefstijl te hebben. En ik help je op weg naar meer dagelijkse beweging met tips en 2 gratis downloads! Steun de podcast! Abonneer je op dit kanaal, laat een beoordeling en een review achter, en deel de podcast en je inzichten met anderen. Zo helpen we elkaar samen gezond worden! Shownotes Op deze pagina vind je alle informatie over deze podcast aflevering bij elkaar, inclusief links naar interessante bronnen! Volg Gezond Kompas Op de website kun je wetenschappelijk onderbouwde artikelen en andere handvatten vinden om jouw eigen kompas naar duurzame gezondheid te ontwikkelen. Ook kun je Gezond Kompas volgen op Instagram en YouTube voor kennis, tools, tips en meer.