Dit zijn geleide meditaties ingesproken door John Sarbach. Ze zorgen voor rust, focus, dankbaarheid en healing. Voor zowel de geest als het lichaam. Via de meditaties maak je contact met je lichaam en ze zorgen voor inzichten. John Sarbach is eclectisch coach. Eclectisch betekent: het beste van alles combinerend. Dit betekent dat de werkwijze die wordt toegepast niet volgens vaststaande traject of overtuiging verloopt. De methode en de technieken zijn veelzijdig en sluiten aan bij de cliënt. Zijn podcast zijn terug te luisteren via account Goed Voelen
Deze hele korte meditatie (6 minuten) is heel fijn om te doen als je iets gaat nieuws gaat ondernemen of als je ergens tegen opziet om te doen. Na deze meditatie zul je merken dat wat je van plan was om te doen soepel verloopt. Kan op elk m ...
Deze korte meditatie (9 minuten) zorgt voor een fijne start van de dag. Je zult met een glimlach en plezier aan je dag beginnen en minder last hebben van zorgen en tegenslagen. Heerlijk om ergens in de ochtend even tijd te nemen voor jezelf ...
Deze meditatie doe je net voor het slapen gaan. Door 'm te doen stap je opgeruimd en met een dankbaar gevoel in bed. Daardoor slaap je beter en ook korter. Deze meditatie is met muziek en hij duurt iets langer dan 10 minuten ...
Een heerlijke meditatie om stress (en dus de gevolgen van stress) uit je lichaam te laten verdwijnen. Tegelijkertijd zal je geest rustig worden en geen nieuwe stress creëren. Deze meditatie kun je op elk moment van de dag doen. Deze meditat ...
Mediteren kan op verschillende manieren, het meest bekend zijn meditaties waarbij je zit of ligt. Dit is een actievere vorm van meditatie, namelijk door te beweging of tedansen. Het voordeel hiervan is door met je lichaam te bewegen je hoof ...
Een heerlijke meditatie om stress (en dus de gevolgen van stress) uit je lichaam te laten verdwijnen. Tegelijkertijd zal je geest rustig worden en geen nieuwe stress creëren. Deze meditatie kun je op elk moment van de dag doen. Hij duurt bi ...
Een fijne manier om contact te maken met je lichaam en te voelen wat daar te voelen is. En dus te ontdekken hoe het gaat met je lichaam. Dat is belangrijk om dat je geest en je lichaam verbonden zijn met elkaar. Deze meditatie duurt 12 minu ...
Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Deze meditatie duurt 20 minuten en is bedoeld voor degene die wat vaker mediteren. ...
Tijdens deze meditatie richt je jouw aandacht op je ademhaling. Daardoor wordt je brein rustig en kreeg je ruimte en focus. Hij duurt iets langer dan 10 minuten en is bedoeld voor mensen die net beginnen met meditatie. ...
Deze meditatie doe je net voor het slapen gaan. Door 'm te doen stap je opgeruimd en met een dankbaar gevoel in bed. Daardoor slaap je beter en ook korter. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
