Neurologisch is een podcast in mensentaal voor hedendaagse jager-verzamelaars over complexe neurobiologische processen. Vol inzichten, tips en wetenschappelijk gebaseerde tools die je zenuwstelsel in balans helpen brengen. Zodat je beter slaapt, beter om kan met stress en beter gewapend bent tegen de tsunami van prikkels die elke dag op ons afkomt. Luister je mee? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Deze tweede aflevering van Neurologisch gaat over stress. Er is vanalles dat ons stress geeft: ons huishouden, onze familie, ons werk, onze financiën, .... Hoe gaan we daar best mee om? In deze aflevering: - leren we het v ...
Een goeie slaap is dé voorwaarde om overdag goed te functioneren. Volgens Huberman is slaap zelfs dé manier om te ontstressen, onze immuniteit te boosten en onze hormonen en emoties te regelen. Maar toch... als er íets is waar we met z'n a ...
Wist je dat wij nog altijd de hersenen van een jager-verzamelaar hebben? Maar de context waarin we vandaag leven - we zijn zo'n 70.000 jaar later - is veel complexer geworden. Het goede nieuws is dat we zélf van alles kunnen doen om ervoo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
