Gangmaker is een podcast voor en door amateursporters. Dries en Rinke zijn zelf sportliefhebbers die graag en veel sporten en in deze podcast delen ze hun ervaringen. Maar ze gaan ook op zoek naar hoe ze beter kunnen worden. Welke shortcuts geven hen net dat procentje extra op de fiets? Met welke tips lopen ze die kilometers nog sneller? U hoort het in Gangmaker!
Het einde van de maand doet ons stilstaan bij de dinges des levens. Dries sluit een zware trainingsmaand af en Rinke is zoekende naar een nieuw doel. De heren staan stil en delen hun overpeinzingen. Maar ze kijken ook terug op een fijne re ...
Op reis met de fiets, dat is waar elke wielerliefhebber van droomt. Maar wat als je nu enkel eens met de fiets op reis gaat? En geen fancy hotel boekt? En gewoon vertrekt vanaf je voordeur, hup die fiets op en rijden maar. Onze gast vandaa ...
Een coupe fringale, een hongerklop, een dipje, een suikerklop. Het onderwerp van deze aflevering heeft vele namen. Maar eigenlijk draait het gewoon om deze vraag: hoeveel en wanneer moet ik eten en drinken tijdens het sporten. Om ons dat a ...
We hebben een straffe madam te gast in onze podcast. Ze voltooide als eerste Belgische vrouw een everesting op rollen, deed het vervolgens nog eens over in buitenlucht op de Kluisberg, pakte in augustus 2020 zelfs uit met een dubbele Evere ...
September zit er op dus zitten de mannen weer even samen om de maand te evalueren. Een zotte maand want Dries ging op tocht door de Ardennen. 89,97km, in 14u48 minuten tijd. 2487 hoogtemeters met een gemiddeld tempo van 9minuten en 53 seco ...
Het is bijna zover. Je wedstrijd komt eraan. Heb je aan alles gedacht? Is je conditie in orde? Je vermoeidheid helemaal weg? De benen goed ingesmeerd? Je mindset juist? Je doelen scherp? Je blik op oneindig? Dries staat aan de vooravond ...
We hebben hoog bezoek vandaag. Midden augustus zwom ze als eerste vrouw ooit de Belgische kustlijn af, ze deed dat ook nog eens in een recordtijd van 18u en 45 minuten, 5u sneller dan het vorige record. Marieke Blomme komt alles vertellen ...
Net voor het nieuwe schooljaar begint, bespreken Dries en Rinke de maand augustus. Wat hebben ze gesport, waarom staat Dries om vier uu 's morgens op en waarom vindt Rinke zichzelf een loser? Je hoort het allemaal in deze aflevering! P ...
Heb jij ooit al eens een helling opgereden van gemiddeld 14 procent? Heb je dat ooit al eens 67 keer gedaan? Dat is wat Sieben Devalckeneer moest doen om een poging te wagen om het Belgisch record Everesting te breken. En dat deed hij. Hij ...
Weet je nog die keer dat we spraken met wielerpsycholoog Jens Van Lier? Toen hadden we het kort over mindfulness als middel om beter te sporten. Een zaadje werd geplant. We wouden meer weten. Daarom belden we naar Hannes Geyskens van Mindf ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
