Wat is het effect van een inactieve periode? Raak je snel spiermassa kwijt als je niet traint of in het ziekenhuis ligt? En hoe zit het als je ouder wordt? Onderzoeker cas Fuchs van de universiteit van Maastricht geeft antwoord op deze en nog meer interessante vragen.Vragen:Hoe snel breekt spiermassa af? En wat kun je hier tegen doen?Helpt creatine tijdens een periode waarbij je inactief bent?Helpt ‘het visualiseren van bewegingen’ tijdens een inactieve periode?Tips voor ouderen of bij een inactieve periode. Wat helpt om spiermassa intact te houden?Hebben ouderen meer eiwitten nodig?Wat is de beste eiwitvorm?Meer informatie?Andere podcast met Cas Fuchs over spierherstel en koud badOnderzoeksprofiel van Cas FuchsInterview met bewegingswetenschapper Tjerk van Zult over cross-educatie van je spieren.
Gemaakt door: FIT.nl Eerste aflevering: 22-11-2019
De podcast FIT.nl podcast: verander jezelf. heeft in totaal 232 afleveringen
Maker: FIT.nl Datum: 12-12-2020
Maker: FIT.nl Datum: 03-01-2021
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
Podcasts uit dezelfde categorie
