Dé podcast voor als je klaar bent met diëten, en wilt leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Meer info: koningfitness.nl Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach
Duizenden trainers en coaches vrezen voor hun baan. Hoe beter de gewichtsverlies medicatie als Ozempic wordt… des te minder zijn zij nodig. Maar je huisarts is ook niet werkloos omdat er goede bloeddrukmedicatie is. En ik ben m’n psychi ...
De weegschaal staat al een tijdje stil, en je overweegt om je calorieën te verlagen. Minder eten, zodat je weer afvalt. SLECHT IDEE. Ontvang (nu nog) gratis m’n 30 Dagen Motivatieboost 15-30 kilo afvallen: No More Jojo met Joeri ...
Waarom jouw doelen zo f*cking demotiverend zijn De nieuwste wetenschap die ervoor gaat zorgen dat jij meer energie krijgt, en makkelijker dan ooit áls je doet wat ik zeg. - Hoe we die twee kunnen combineren voor een aanpak waarmee af ...
Er is één reden waardoor vrijwel alle afvalpogingen opgegeven worden (en het heeft niets te maken met discipline of wilskracht. Maar het is eenvoudig te voorkomen, dus die oplossing krijg je vandaag van me. 15-30 kilo afvallen: N ...
“Dikke mensen zijn lui, en daarom schaam ik me voor m’n lijf” De aflevering begint met een persoonlijke update van 8 minuten, dus sla die gerust over als je niet luistert voor dat figuur in z’n blauwe shirts ;) 15-30 kilo afvallen: ...
U vraagt, wij draaien. Meer dan 250 reacties om Elle te overtuigen haar gezicht weer eens te laten zien (deze keer met een watermeloen onder haar jurk). ...
De grootste uitdaging tijdens het afvallen: trek. Zodra je je trek onder controle hebt, is blijvend afvallen gegarandeerd. - Maar wat veroorzaakt trek, en hoe kun je het verminderen? - Hoeveel trek is ‘normaal’ tijdens het afvallen, en ...
Verlies jij spieren, in plaats van vet? En hoe voorkom je dat? Hoeveel eiwitten heb je nodig tijdens het afvallen, en wat als je erbij sport? Meer eiwitten voor, tijdens, of na het sporten? Een hoop vragen om te beantwoorden, maar ik ...
Masterclass Van Overgewicht naar Gezond en Fit: In deze afleveringen 3 strategieën om toe te passen tijdens het afvallen. Waarmee volhouden zó-veel makkelijker wordt. Maar pas op: voor beginners zijn het juist enorme valkuilen. Hier gaa ...
Masterclass om gemotiveerd te blijven tijdens het afvallen. Je wéét hoe belangrijk is. Toch lukt het niet. Je stelt het uit, omdat je niet weet waar te beginnen. Of probeert het een paar dagen, voordat je de handdoek weer in de ring g ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
